病名。下肢青肿形如青蛇状者。见《 外科大成 》卷二。又名青蛇便。因肾经虚损，湿热下注所致。其证见初起者，小腿肚呈显青紫色肿胀，形长二、三寸，质硬疼痛，或头大尾小，形似青蛇。并发全身 恶寒 壮热。其大头向下者，毒轻而浅，可急刺蛇头半寸或一寸，出紫黑血，即敷拔钉散，离宫锭，内服 仙方活命饮 加减。若蛇头向上者，多示毒深而恶，宜急刺蛇头一、二寸，出紫黑血，针孔内插...
...然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛、小腿抽筋等。 揉腿肚 以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20～30次，然后用同法揉动另一侧。此法能疏通血脉、加强腿部力量。 扭膝 两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，后向右转，各20次。...
...，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。 揉腿肚 用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 甩小腿 一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，甩80～100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软...
...侧30～50次。 6.团摩脐四周将一手的掌心放在肚脐上两寸处，另一手掌面重叠在掌背上，然后适当用力沿脐四周作环形按摩30～50圈。 7.揉掐腿肚将左（右）脚放在右（左）大腿上，双手拇指放在腿肚，其余四指附着于对侧，并从上至下揉掐腿肚30～50遍，双腿交替进行。 8.对按昆仑太溪穴同上一坐姿，用左（右）手的拇指指尖放在右（左）脚内踝关节后侧的凹陷处，中指指尖放...
1．经脉循行：起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于腿肚内侧，经股内后缘，通过脊住（长强）属于肾脏，联络膀胱。 肾脏部直行脉：从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根部。肺部支脉：从肺部出来，络心， 流注 于胸中，与手厥阴心包经相接。 肺部支脉：从肺部出来，络心，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。 2．主要病候： 咳血 、 ...
1．经脉循行：起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于腿肚内侧，经股内后缘，通过脊住（长强）属于肾脏，联络膀胱。 肾脏部直行脉：从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根部。肺部支脉：从肺部出来，络心， 流注 于胸中，与手厥阴心包经相接。 肺部支脉：从肺部出来，络心，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。 2．主要病候： 咳血 、 ...
1．经脉循行：起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于腿肚内侧，经股内后缘，通过脊住（长强）属于肾脏，联络膀胱。 肾脏部直行脉：从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根部。肺部支脉：从肺部出来，络心， 流注 于胸中，与手厥阴心包经相接。 肺部支脉：从肺部出来，络心，流注于胸中，与手厥阴心包经相接。 2．主要病候： 咳血 、 ...
...后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢 静脉曲张 及肌肉萎缩等。 揉腿肚 用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 甩小腿 一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，甩80～100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软...
◎委中： 在腘中央两筋间约纹内，动脉应手。针八分，禁灸。 ◎承山： 在腿肚尖下，分肉间陷中。针八分，灸止七七壮。 ◎昆仑： 在足外踝后五分，跟骨上陷中。针三分，灸三壮。 ◎申脉： 在外踝下五分陷中，容 爪甲 白肉 际，前后有筋，上有踝骨，下有 软骨，其穴居中。针三分。 ◎金门： 在外踝下少后，丘墟后，申脉前。针一分，灸三壮。 ◎京骨： 在足外侧大骨下，赤白肉...
1． 经脉 循行：起于足 小趾 之下，斜向足心（ 涌泉 ）出于 舟骨粗隆 下，沿 内踝 后向上行于腿肚内侧，经股内后缘，通过脊住（长强）属于 肾脏 ，联络 膀胱 。 肾脏部直行脉：从肾向上通过肝和 横膈 ，进入肺中，沿着喉咙，挟于 舌根 部。肺部支脉：从肺部出来，络心，流注于胸中，与 手厥阴心包经 相接。 肺部支脉：从肺部出来，络心，流注于胸中，与手厥阴心包...
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