按摩法 ， 正骨八法 之一。该法有 舒筋活络 、 散瘀 消肿 之功效。出《 素问 .血气形志》：“ 经络 不通，病生于不仁，治之以 按摩 。”《 医宗金鉴 》卷八十七：“按者，谓以手往下抑之也。摩者，谓徐徐揉摩之也。此法盖为 皮肤 筋骨受伤，但肿硬麻木，而骨未断折者设。”本法适用于软组织筋 肌皮 肉之损伤、肿硬疼痛或麻木强僵而未造成 骨折脱臼 之证。
...保持良好的姿势，正确的姿势应是抬头平视、收腹、挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，特别是学龄儿童保持良好的姿势最为重要，平常还要加强体育锻炼 ，使腰部肌肉、韧带、关节囊处于健康发育的良好状态。 腰部肌肉强、韧带弹性大，发生腰肌劳损的机会大大减少。在平常的劳动或工作中应注意体位，应尽量避免在不良的体位下长时间工作和劳动，对单一劳动姿势的人应坚持工间操锻炼，或用腰围保...
给按摩条目的留言 -- 114.251.119.252 2012年11月12日 (一) 08:17 (CST) 留言： 按摩新方法（供参考）换手记数法：当一只手按摩几下（按摩一次，心里记一次数；少则四五次，多则十几次），刚感到厌倦（还没累）时，马上换手接着按摩并接着数数，这样反反复复换手运动和记数就能坚持很长时间，比单纯记数效果更好。换手记数法的记数是连续记...
...方的骶椎保持联系。两部之间失去骨性联结，上部因失去限制而向前移位，表现为椎体在下方椎体上向前滑移，称为 脊椎滑脱 ，系由Killam命名。 腰部峡部崩裂和脊椎滑脱的病因 (一)发病原因 腰椎 峡部崩裂的真正原因仍不能肯定。多年来人们进行了大量研究，发现先天性发育缺陷和慢性劳损或应力性损伤是两个可能的重要原因,一般认为以后者为主，但到目前为止尚无定论。 (二)...
运气按摩 ， 气功 学术语。系一种功法。指气功医师运用体内之气，通过 手指 或 手掌 等部位发功，作用于患者 经络 、 穴位 或病变部位而治疗 疾病 。《灵剑子. 胎息 秘要歌诀》有“ 布气 与他人攻疾”的记载。《 抱朴子 内篇》、《 诸病源候论 》等中也有较具体的介绍。
脊柱棘突间有深在性 胀痛 ，以下腰部酸胀 无力 为多发症状。棘间韧带损伤(ligamentitis interinale)是由于脊柱突然过度扭转牵拉而引起的损伤，在临床上易和 棘上韧带损伤 相混淆。
腰肌劳损 实为腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。
腰部酸胀及无力 ：脊柱棘突间有深在性 胀痛 ，以下腰部酸胀 无力 为多发症状;但其疼痛不象 棘上韧带损伤 后那么明显。有时患者感到“腰部有断裂的感觉”。可伴有骶棘肌 紧张 、僵直和运动限制。严重时甚至无法弯腰工作。行走时，脊柱呈僵硬态，卧床时多取脊柱伸直位侧卧。患者坐位前屈时，棘间深压痛是主要体征。棘间韧带造影可帮助诊断。 腰部僵直感 是指腰部由于 坐骨神经...
急性腰扭伤 检查时见患者 腰部 僵硬，腰前凸消失，可有 脊柱侧弯 及 骶棘肌 痉挛 。在损伤部位可找到明显 压痛 点。急性腰扭伤是腰部 肌肉 、 筋膜 、 韧带 等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性 撕裂伤 ，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。 腰部僵硬及腰前凸消失的原因 本病主要有两种原因引起 腰部 软组织损伤 ： (1)腰 扭伤 ：腰扭伤多...
常言说“千里之行，始于足下”、“鹤发童颜，步履轻健”。这些话无不说明了足部健康的重要，早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部按摩的方法来达到治病和保健的目的。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。 足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整...
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