...果每个牙面刷10次左右，那么，完成了前后左右上下内外16个面160次的刷洗，约需3分钟，这样才能把滞留在牙缝里的食物残渣和 菌斑 清除掉，同时也是对 牙龈 的一种 按摩 ，起到预防和消除 牙周病 的作用。除了刷牙外，在餐后还要用清水漱口。 如果3次刷牙实在有困难，那么，至少做到早晨起床后和睡觉前各刷洗1次，餐后清水漱口，以达到洁口、 固齿 和防 牙病 作用。
...动物性食品铁的吸收率较高，如鱼为11%，动物肉与肝脏为22%。 牛奶是一种贫铁食物，有些国家限制儿童每日鲜奶的摄取量，每周安排一次无奶日，以预防缺铁性贫血；豆类食物含铁虽多，但不易吸收；蛋黄含有较多的铁，但由于其中含有 卵黄磷蛋白 ，故吸收率也不高； 菠菜 因含草酸较高，所以铁的吸收率只有2%。 （四）供给量 我国人民铁的每日推荐供给量为：0～9岁不分性别为...
...的后果，例如诱发 高血压 、 冠心病 、 糖尿病 、 关节炎 、肝胆疾患及 癌症 等，也是加速 衰老 的原因之一。目前我国肥胖儿已相当多见，预防成人病，应当从儿童时期就开始。 一般可用下列两个指标来判断肥胖： 1.标准身高体重法 此值大于20%者为肥胖（20%～30%为轻度，30%～50%为中度，50%以上为重度）。 2.体重质量指数 体重质量指数= 体重（...
...分为两部分，一部分为确定现时未患某病，但以后也应按期参加筛检。另一部分则确诊已患某病，应接受治疗。 三、筛检的目的 （一）筛检某些危险因素以预防某些慢性病。如筛检出某些人具备 高血脂 、 高血压 等危险因素，然后控制这些因素以达到预防 冠心病 、 脑卒中 目的。又如筛检孕妇中的 乙型肝炎 携带者 ，以便及时对其 新生儿 进行乙型肝炎被动自动 免疫 ，这样即可...
预防医学 正文 (前200个) ( 后200个 ) 分类“预防医学正文”的页面 此分类包含下列200个页面，共有255个页面。 模 模板:预防医学图书专题 预 预防医学/u检验和t检验 预防医学/x2检验 预防医学/不同生理状况下膳食调配原则 预防医学/与心身疾病有关的危险因素 预防医学/两组资料的比较 预防医学/临床试验概述 预防医学/临床试验的定义及其特...
...血栓形成和脑栓塞；出血性卒中占卒中病例的20%~30%，根据出血部位的不同又分为脑出血和蛛网膜下腔出血。卒中是危害人类健康的大敌。卒中的一级预防系指发病前的预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使卒中不发生或推迟发病年龄的目的。二级预防是指已经发生一次或多次卒中的患者通过寻找卒中事件发生的原因，治疗可逆性病因，纠正所有可干...
在当今世界，人类健康已成为衡量一个国家社会进步的重要标志之一。预防保健策略的目的是为了提高人类的健康素质，而保护和增进人的健康对社会进步和经济的持续发展又具有重要的作用。
恶性肿瘤 的预防措施主要是第一级和第二级预防。 一、第一级预防 （一）加强防癌 健康教育 特别对 高危人群 更应提高他们的认识和自我保健能力。如日本国立 癌症 中心提出12条防癌要求并认为如果注意这些要求，有可能控制或消除许多致癌因素，达到预防癌症的目的。这些要求是：（1）注意饮食营养的平衡，不偏食；（2）不反复吃完全相同的饮食，也不长期服用同一种药物；（3...
脑卒中发病时大脑内发生的病变 脑卒中的发病是很快的，有时甚至几秒钟就会使人偏瘫或者是昏迷，很多都是因为脑出血或脑梗塞引起的，通常称之为中风。其中脑梗塞大约占中风比例的80%，脑梗塞是因为供应大脑的血管突然中断，造成脑组织的缺血、缺氧，这时脑组织失去了功能，病人表现为感觉障碍或者是偏瘫。 哪些情况可导致脑卒中 脑出血也会导致脑卒中，脑出血发病很快，在几分钟以内...
...５月第一周的星期二是“世界哮喘日”。第三军医大学重庆新桥医院呼吸内科专家介绍，目前我国哮喘患者或近３000万，其中八成患者忽视了日常生活中的预防。 重庆哮喘防治联盟负责人、新桥医院呼吸内科主任王长征教授介绍，哮喘病的发病率和死亡率呈现逐年上升趋势，在我国的发病率为１％~４％。由于哮喘病发作时呼吸道可以在短时间内自行缓解或通过治疗得到舒缓，所以往往不被患者所重...
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