都市亚健康人的饮食处方_【中医宝典】

...根据不同的食疗效果,分为清润健康套餐和健脾营养套餐,让您在品尝美味的同时,又能为身体的免疫力加把劲。 美极生炒牛肉饭 清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味,烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式,美味之余,还能...

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轻松摆脱亚健康的小处方_【中医宝典】

...一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加;补充灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二、保障睡眠。睡眠应占...

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抗女性乳房衰老运动处方_【中医宝典】

...第一套 选择细柔软毛刷,刷腹部及两大腿内侧,刷至微红,约3-5分钟,可用手代替毛刷在上述部位按摩。 第二套 两手所致住乳房,向上下、左右缓慢运动,反复进行10次。 ...

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对付臃肿下半身的运动处方_【中医宝典】

...长时间坐在椅子上,总是维持相同的姿势,脂肪很容易就囤积在腹部、臀部及大腿的地方。常常坐在办公室里的上班族美眉就是这一类的危险族群。建议你多做缩腹美臀的运动,让你的下身曲线更窈窕。 健身房区 腹部收缩器 训练部位 缩腹功能,强化腹直肌。 ...

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中药处方歼阿兹海默症绝症_【中医宝典】

...人类历经一个世纪的无计可施,对阿兹海默症的战斗终于在国际各大药厂的努力下现出曙光。据统计,目前已经有近10种药物进入最终研究阶段,可望在本世纪解开这个百年绝症之谜。 向来冲劲十足的加拿大生物技术公司Neurochem的董事长...

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早泄狙击处方_男科方剂_【中医宝典】

...早泄是指11时间极短即行排精,甚至11前即泄,以致不能进行正常11的一种疾病。祖国医学认为,本病以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固,心脾虚损为多见,临床常用的较为有效的偏方、验方主要如下。 [方一] 龙胆草15克,黄芩10克,栀子9克,泽泻...

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夏季运动有“处方”_【中医宝典】

...夏季运动要“避热” 防晒:夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候,所以,夏季运动首先要避免阳光的直射,运动地点尽量选择在室内,如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动,时间最好在清晨或黄昏。 保湿:夏季运动出汗多,盐分丧失量大,容易使...

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外阴炎的治疗有几种处方_【妇科宝典】

...治疗疾病要选择适合的治疗办法,只有最适合的才是最好的,专家指出外阴炎不仅威胁大家的健康,还对大家的精神有折磨,所以大家一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病。 外阴炎的治疗方案: 方1:[配方]艾叶15克,白矾6克。 [用法]上药水煎,熏洗...

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卵巢囊肿保健处方_妇科卵巢疾病_【中医宝典】

...卵巢囊肿是常见病,可发生于任何年龄的、多见于20-50岁妇女。多数为良性。在幼女和绝经后的妇女,其常为恶性,应引起重视。由于卵巢在盆腔内,肿瘤早期多无症状,故不易早期发现;恶性肿瘤发现时,往往己属晚期,故治愈率较低。 二、治疗: 1、手术...

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看懂中药处方_中医文化中医理论_【中医宝典】

...写在中药处方药名前的字常有生、炒、炙、煅等。 生:指此中药可直接使用。 炒:指某种药经过清炒或加固体佐料炒到一定程度。 炙:指药物加液体辅料拌炒,有降低毒性、提高疗效、使有效成分易于煎出等作用。常用辅料有酒、醋、蜂蜜等。 煅:将药物直接...

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