l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。 2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。 3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血...
肠胃专家提醒广大胃疾患者：胃病生百病。其实早在金元时期大医学家李东垣就已说过“胃病生百病”的真理并进行了详细的阐述。祖国医学典籍《黄帝内经》也提出了“胃不和卧不安”的观点。 从临床实践证明，胃病影响消化与吸收，而且足以诱发多系统多器官功能紊乱或器质病变，出现多种多样的临床症状。慢性胃病过程中，常常引起经久不愈的头痛、失眠、多梦、四肢无力，经常感冒 感冒、出虚...
帮助你控制哮喘，并帮助了解如在哮喘发作时该干什么。控制住你的哮喘，将有助于你： ·活动自如，无哮喘症状 ·包括体力活动和体育锻炼 ·整夜安睡无哮喘症状 ·能预防哮喘发作 ·拥有最好的峰流速值──肺功能良好 ·避免药物副作用 用绿、黄、红三个不同色区，帮助你控制哮喘： ·每天遵循你的“绿区”计划，尽可能避免哮喘症状发生 ·认识你哮喘发作时的症状，尽快采取行动中...
无“忌口”。所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。 大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。早在东汉...
常见的心态有担心、着急、后悔、自卑、愤怒等等，摘录如下： “上次失败了，这次千万别再不行。” “我怕我勃起不了。” “我怕我只能勃起一会儿。” “我恐怕没满足她就完事了。” “我会把她弄痛的。” “邻居会听见的。” “万一她怀孕可不得了，既不能要孩于也不敢做人工流产” “会不会得性病。” “人有性要求是不纯洁的。” “会让她爸爸妈妈责骂的。” “我不能在妻子...
在临床上，经常碰到不少高血压病人，因为自己的病情而显得终日闷闷不乐，忧心忡忡。殊不知因为精神紧张，过度忧伤往往血压升得更高和难以控制，甚至诱发心力衰竭、心肌梗塞和脑血管意外（中风）。因此对于高血压病人来说，既来之，则安之，听从医生的指导，主动配合治疗，才是解决问题的根本办法。 有人讲，得了病一半靠医生，一半靠自己，这话很有道理。尤其是慢性病，自我调理、发挥主...
胃下垂多见于形体较瘦的老年人。患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更加明显。老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。康复的体育锻炼以锻炼腹肌为主，但要避免剧烈活动，尤其是跳跃 运动 ，不要长时间站立。 全身锻炼 体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。 腹肌锻炼 仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做...
常发作心绞痛的病人随身应常备硝酸甘油、消心痛、硫氮草酮（地尔硫草）心痛定、倍他乐克及安定。如有心绞痛发作即含服一片硝酸甘油。一般硝酸甘油的有效期为一年，因此应定期检查所带的硝酸甘油是否过期。一般硝酸甘油含服后1～5分钟即生效，为防止短期内心绞痛复发，可随后再口服一片消心痛，能维持疗效3小时左右。心绞痛发作如伴有血压升高者，可含服心痛定，5分钟内即开始降压，持...
高质量的血常规检查包括：红细胞总数(RBC)、血红蛋白含量（Hb）、红细胞压积(HCT)、红细胞体积分布宽度(RDW)、血红蛋白含量分布宽度（HDW）、平均红细胞体积（MCV）、平均血红蛋白浓度（MCHC）、平均血红蛋白含量（MCH）、血小板（MPV）、白细胞总数（WBC）、白细胞分类计数（DC）、白细胞分叶指数（LI）、粒细胞过氧化酶指数（MPXI）、网织...
...Hp)。以下简称（Hp）。不少作者进行了 慢性胃炎 或 消化性溃疡 与Hp关系的研究，我院从1986年11月至1987年4月对210例慢性 胃病 的胃粘膜进行弯曲菌样细菌培养分离，现报告如下。 1 对象和方法 1.1 对象 本组210例中，男157例，女53例，男女之比为3:1。年龄18岁～85岁，平均44岁。慢性胃炎136例，消化性 溃疡 66例，食管、 ...
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