1、拿捏腹肌 将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。 功效：调中和胃，补肾纳气。 2、团摩脐周 左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳。 功效：健运脾阳，和胃理肠。 3、按揉关元穴 右手半握拳，拇指伸直，将拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉0.5-1
烧心指的是心窝部烧灼感，或火辣辣的感觉。有人以为烧心是心脏病的症状，其实，烧心是常见的消化道症状。在我国一般人群中，3％~4％的人出现过或常有烧心。因各种疾病如溃疡病、胆病，以及手术、药物等作用，导致括约肌压力下降关闭不严，或者胃的推进方向反了———向后方倒推，而食管的衬里（医学上称为黏膜）属复层鳞状上皮，经不住酸的侵蚀。食管黏膜一旦受到酸的侵蚀、消化，通过
黄帝问伯高道：我想要了解六腑如何输送谷物以及肠、胃的大小长短，能够容纳多少谷物，这些情况到底是怎么样呢？ 伯高说：请让我详细地解说。谷物在人体中从入口到排出体外所经历的深浅、远近、长短过程是：从嘴唇到牙齿的长度是九分，嘴宽是二寸半。从牙齿后到喉咙上的会厌，三寸半深，这部分大到能容纳五合食物。舌头重十两，长七寸，宽二寸半，咽门重十两，宽一寸半，从咽门至胃的长度
绝大多数的胃药中都含有东莨菪浸膏，对于慢性胃炎和胃溃疡有很好的疗效。因为这种药物中的托烷素能抑制副交感神经的作用，从而减少胃液的分泌，保护胃壁少受刺激。但东莨菪浸膏不止抑制胃液的分泌，而且对眼泪、鼻涕、尿液及其它体液的分泌也有抑制作用。 女性服用胃药，就能抑制她性器官的分泌物，造成交欢麻烦。另外，鼻子的黏液减少，鼻黏膜就容易受到刺激。前列腺肥大患者排尿困难，
□ 邬时民 上海市执业药师协会 马齿苋：为马齿苋科植物马齿苋的全草，别名五方草、长命菜、九头狮子草等。生于路旁、田边及荒地。性寒味酸，有祛湿清热、解毒止痢、散血消肿等功效。药理试验证明，马齿苋对痢疾杆菌等多种致病菌，以及某些治病性真菌有抑制作用。马齿苋煎剂，可用于治疗细菌性痢疾、肠炎等。 艾叶：为菊科植物艾的干燥叶，别名艾蒿、医草等。生于路旁、荒野、草丛中。
马齿苋 对 痢疾 杆菌等多种致病菌，以及某些治病性真菌有抑制作用。 马齿 苋煎剂，可用于治疗 细菌性痢疾 、肠炎等。 马齿苋 ：为 马齿 苋科植物马齿苋的全草，别名五方草、长命菜、九头 狮子草 等。生于路旁、田边及荒地。性寒味酸，有祛湿清热、 解毒 止痢、散血消肿等功效。药理试验证明，马齿苋对痢疾杆菌等多种致病菌，以及某些治病性真菌有抑制作用。马齿苋煎剂，可
地榆 炭20g，再以白蜜5g为引，清热解毒，润肠通便，健脾益气，调治二月而肠垂回复，症状改善。
家住长宁区的王先生把三只粽子用水一热，一家三口一人一只。可是没到中午，王先生就感到胃腹胀痛，时不时打饱嗝、反胃酸，送到医院急诊竟然是急性胃炎……专家提醒，粽子是糯米做的，往往隔夜放在冰箱里，早晨匆忙，没加热就食用，极不可取。 食物消化从胃到肠，至少需要停留6个小时。粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更长，刺激胃酸分泌，可能导
是为火郁结而不散之故。治宜表散之剂。用∶ 柴胡 炒 栀子 天 花粉 各三钱 甘草 二钱 白芍 一两 水煎服，数剂即愈。
霍乱 刺俞傍五、足阳明及上傍三。 呕吐 烦满， 魄户 主之。阳逆霍乱，刺 人迎 ，刺入四分，不幸杀人。霍乱，泄出不自知，先取 太溪 ，后取太仓之原。霍乱， 巨阙 、 关冲 、 支沟 、公孙（《千金》又取 阴陵泉 ） 解溪 主之。霍乱泄注， 期门 主之。厥逆霍乱， 府舍 主之。胃逆霍乱， 鱼际 主之。霍乱逆气，鱼际及 太白 主之。霍乱遗矢气，三里主之。暴霍乱，
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