...凝胶-夜用痘痘药。 1、洁净 刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较...
...经常外出吃饭。他们外出吃饭的主要原因是工作应酬和没人在家煮饭。 女性在外面用餐时会比男士小心，男士喜欢大吃大喝，因此患糖尿病、高血压、冠心病的机会也比较高，因此医生建议市民外出用餐时，要注意饮食均衡，尽量挑选少油少糖的健康食品。 调查又发现，...
...“白领”健康有术 白领保肝润肤汤 白领谨防咽炎“乘虚而入” 白领女性小心更年期提前 办公室白领七妙招预防背痛 办公族的椅子健身操 电脑MM养生从“肝”开始 警惕白领女着装的健康杀手 两种洗浴方式易患妇科疾病 女性白领小心“冷房病” 女性...
...男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。 男士在清洁完脸部以后，这个时候...
...早睡早起。春天是一年的开始，大部分职场人都会在这个时候充满雄心壮志，给自己拟定一份新的工作计划。这无形中给自己增添了一份压力，让自己不停地忙碌起来，有时候甚至会熬夜。久而久之，就会导致睡眠太浅，一有声音就会惊醒，造成睡眠质量差。要改变这种状况，...
...强忍性欲可能没了兴趣发，顺其自然才能享受。 近日，德国《女性健康》杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。可男友却“...
...地面贴。主要发展三角肌前束和胸肌…… ★肩： 男士健美有重点注意肩部 怎样练宽你的双肩 新男人之手臂：夏日里袒露最多的是手臂，日常工作最辛苦的也是手臂。手臂小而化之提的是重物，抱的是责任；大而化之就是一家老小遮风挡雨的港湾，没有力量怎么行？ ...
...看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦，细腿撑着“将军肚”就更令人不忍卒睹。初冬季节，男人们还可以轻松掩饰这些，何不利用这样的时光为来年准备呢？针对女士的美腿方案有很多，以下是几种针对广大男士的简单有效的腿部练习方法，在家中闲暇时就可操练。 ...
...锻炼，规律的性生活可以让人的心脏强健且少患疾病。 有的专家指出，健康男士如果每周保持性生活3～4次，将使心脏病与中风的发病率减半。 以往一些专家都以为，防止心脏病的最好自我保健法是运动：最少每周3次，每回运动20分钟或更多，并且每回都要有...
...10年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。 久坐不动 久坐不动,这是上班族健康的头号大敌。有些人...
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