老年人 便秘 （senile constipation）是指排便次数减少，同时 排便困难 ，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
... ”范围，认为此症多由心情郁怒、 精神紧张 或大病之后， 脏腑 功能失调所致。用饮食 疗法 既有利于催眠，又有利于 健身 ，而且无副作用。 食疗方： 1． 酸枣仁 10克，加白糖研合，临睡前用少许温开水调服。 2． 小麦 60克（去壳）， 大枣 15枚， 甘草 30克，加水4碗煎成1碗，临睡前服。 3．鲜 百合 50克，加 蜂蜜 1～2匙拌合，蒸熟，临睡前服...
⑴ 苏麻粥 ： 苏子 、 麻仁 各15克， 糯米 适量。煮粥，早晚各服1小碗。本方具有理气通便之功效，用于气滞 便秘 。 ⑵土豆蜜膏：土豆1000克，切细丝，用纱布绞汁，取汁煎熬浓缩至粘稠时，入 蜂蜜 1倍，再煎至粘稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益气之功效，用于气虚便秘。 ⑶猪油蜜膏：猪油、 蜂蜜 各100克，分别用文火煎...
〖 来 源 〗： 民间药膳食疗方选。 〖 原 料 〗： 韭菜根 25克 。 〖 制 作 〗： 将 韭菜 根洗净后，放入干净纱布中绞取汁液，煮开温服。 〖 用 法 〗： 1日2次，连服10天。 〖 功 效 〗： 健胃提神，温中行气。壮阳。适用于 小儿遗尿 。 附：其他相关食疗方 1、胎盘放上慢火焙干研末，面糊为丸，每次3克，早晚用开水送服，治小儿 遗尿 。 2...
脱发 是中老年人的常见 症状 。 中医 认为肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。因此，治疗宜 滋补肝肾 ，补益气血。 食疗方： 1． 枸杞子 15克， 菟丝子 10克， 桑椹 15克， 何首乌 15克， 丹参 20克、 黄芪 15克， 当归 10克， 柏子仁 15克，水煎服。 2． 黑豆 500克，水浸豆粒饱胀为度，晾干后撒盐少许，...
...消失，表面干燥 结痂 ，以上过程可反复多次。 中医辨证治疗急性湿疹 风盛型 [临床表现] 皮肤泛发潮红，遇风痒甚且肿胀，舌质红，脉浮弦。 [食疗药膳] 1． 芹菜 汤：芹菜250克，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。 2． 苍耳子 防风 红糖 煎： 苍耳子 60克， 防风 60克，红糖25克。将 苍耳 子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。 热盛型 [...
...渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水，麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。代茶饮。肠燥便秘者，食之立效。 桂花核桃冻： 石花（洋菜15克），核 桃仁 糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。当甜点食用。 猪油蜜膏： 猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，...
治疗 感冒 食疗方- 姜糖饮 〖 来 源 〗： 民间灵验方 〖 原 料 〗： 生姜 片15克 葱白 适量 红糖 20克 〖 制 作 〗： 将 葱白 切成3厘米长的段(共3段)与 生姜 一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。 〖 用 法 〗： 趁热一次服下，盖被取微汗。 〖 功 效 〗： 止 呕吐 ，除风湿寒热，发汗解表， 和中散 寒。适用于风寒感冒、 发热 头...
便秘 是老年人常见证侯之一，系指 大便 涩滞， 排便 困难，粪便干燥结硬，经常解而不畅的一种 症状 。属祖国医学中 阴结 、 脾约 、 气秘 、 热秘 、 冷秘 等范围。 主症 多数患者的唯一 主诉 是长期 大便干结 ，排便费力不畅，因用力排出，坚硬的粪块引起 肛门 疼痛、 肛裂 等。患者可伴有 食欲不振 ， 嗳气 、 恶心 ， 腹胀 或 腹痛 ， 头晕 ，...
膳食纤维对改变粪便性质和排便习性很重要，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠运动。这对于膳食纤维摄取少的 便秘 患者，可能更有效。含膳食纤维最多的食物是 麦麸 ，还有水果、蔬菜、 燕麦 、 玉米 、 大豆 、果胶等。如有 粪便嵌塞 ，应先排出粪便，再补充膳食纤维。
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