...有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化，孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化，反而会影响正常的消化程序和规律。 常吃泡饭：有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化，孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化，反而会影响正常的...
...，本次活动旨在贯彻国务院颁布的《全民健身计划纲要》精神，满足人民群众日益增长的体育文化需求，关注青少年身心健康，提高青少年整体素质。在青少年儿童中掀起一场“健康减肥运动”。儿童肥胖的原因世界卫生组织（WHO）认为脂肪过度堆积以至于影响健康和...
...长期吃精白的米面，摄入的纤维素少了，会减弱肠蠕动，易便秘。 四、不贪咸：老年人摄入的钠盐过多，容易引起高血压、中风、心脏病和肾脏衰竭。 五、不贪甜：老年人过多吃甜食，会引发肥胖症、糖尿病等，不利于身心健康。 六、不贪饱：老年人饮食宜七八分饱，...
...来检查的孩子存在先天视力问题，但是由于没有及早发现而错过了治疗的最佳时间；另一种是对孩子的视力问题关注过度、干预过度，例如越来越多的孩子在未成年就去接受激光近视眼手术，为将来埋下了隐患。所以，本期我们特别推出了“关注视力”专版，希望能对家长...
...性的食物；怕热的老年人则相反。老年人要注意饮食适当，每日3餐吃八分饱即可。平时注意多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类制品等。此外，还要少食糖类，多喝水。 冬天气温下降，出汗减少，容易导致各种消化液分泌增加，人们食欲大增，这也是血糖升高的因素之一。...
...很多人都在关注子宫肌瘤饮食，因为大家都知道，饮食可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟子宫肌瘤饮食是怎么样的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 子宫肌瘤会出现在很多女性的身上，如果没能够得到及时的治疗是会产生...
...关节疾病。老年人容易发生斑疹，特别是在应用抗生素之后。肺炎链球菌感染后可有紫癜，李司菌感染后可见弥漫性粉红色黏膜红斑，此时应与脑膜炎双球菌感染后的皮肤瘀斑及斑丘疹性红斑相鉴别。 细菌性脑膜炎的诊断依赖于病史，临床表现及脑脊液改变。 1.病史...
...为什么秋冬季节天气发生变化的时候，老年人容易频繁感冒、咳嗽、易于疲劳，发生呼吸道、消化道以及泌尿道的感染？这是由于老年人免疫系统功能减退，对外界致病微生物的抵抗能力降低，才易发生呼吸道、消化道以及泌尿道的感染。老年人易得各种慢性疾病，也与...
...即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。 五、保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征...
...可能产生好、坏的作用，因而在使用药物之前，必须了解药物的疗效、可能产生的不良反应。 专家提醒，老年人安全用药应遵循三条基本原则： ◆选用合适的药物 诊断一经确立，就要首先权衡治疗药物的利与弊，特别要注意持续用药可能带来的不安全因素。如安坦常...
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