...同时，也有很多人为了健康长寿而十分注意营养问题：一听说某各食品多吃不宜，便一口不吃；而听说某种食品有助于延年益寿时，就拼命多吃。其动机虽然可取，但却时常顾此失彼而造成南辕北辙的后果。例如：为了防止动脉血管硬化和肥胖症，很多人拒绝食用动物性...
...好多东西跟食物都是同源的，药食同源，既可以作为药物又可以作为食物。《百合后5分钟左右就得了，正好是半个钟头多一点，粥就熟了。米煮得烂了，像糊涂粥一样，黏黏的，稠稠的。这个粥营养丰富，老少皆宜。特别是老年人吃这个靡粥，没有牙齿都能消化。古人...
...一定程度时，就会患上老年病。而拥有良好生活习惯的老年人，即使到了百岁高龄仍可身体健康、精神矍铄。 老年病有特点 防治不同于青年人 “老年病在临床表现、诊断、治疗及预防上与年轻人所患疾病存在着较大差别。”于卫刚指出，一般老年病在临床上常表现为...
...肛门所致。发病时，常表现为大便出血、疼痛、痔核脱出不易回复等症状。 宜忌原则 痔疮多因湿热下注，或血分有热，或久痔气虚，所以，凡患有痔疮者，宜吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，宜吃含纤维素多的食物；久病气虚的痔疮患者，还宜服食有...
...肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。 很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很...
...引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病。缺锰还会出现思 维迟钝、感觉不灵。因此，老年人不宜吃素。 植物性食物中所含的锰元素，人体很难吸收，而肉类食物中 虽然含锰元素较少，但容易被人体利用。所以，吃肉是摄取锰元 素的重要途径。 ...
...桔子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。此外，桔子还含有大量的胡萝卜素，...
...心平气和，专心致志，才能有利于脾胃的消化吸收。（六）忌过冷过热饮食老年人宜适温而食。过冷过热饮食会损伤消化道粘膜，特别是食道粘膜，久之可引起食道癌。过食生冷还会损伤脾胃。老年人还应多吃易于消化的食物，食物应切细煮软，应多吃蔬菜、水果等富含...
...注意自己的饮食问题? 得了子宫肌瘤能吃哪些东西?下面我们就一起来进行了解一下。 一，子宫肌瘤患者饮食要坚持高蛋白、高纤维、低脂肪的原则，子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另...
...电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数，家里大大小小的家用电器可谓“堆积如山”。堆积如山的家用电器，也带来了堆积如山的电磁辐射。专家建议，为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物。 黑芝麻：中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
