...另外一方面，人们接受日照的时间会相应减少，这就很容易造成许多人出现维生素摄入不足的情况，典型的症状如口舌生疮、牙龈肿痛、牙龈出血及大便秘结，或全身无力、思维困难、淡漠健忘及情绪不稳等。”蔡美琴说。 针对这种情况，蔡美琴认为，冬季保持维生素的...
...肾脏疾病进展缓慢，使患者逐渐耐受，导致很多患者直到肾病终末期，出现了并发症以后，才到医院来治疗。还有一些肾病患者的症状以肾外表现为主：有的像卫女士一样，仅表现为皮肤瘙痒；有的以为主要表现，常被误认为是血液病；有的以食欲不振、恶心、呕吐、有尿...
...冬季气候寒冷，老年人由于身体各器官功能衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。如何做足防护措施，养生保健专家建议从鼻、脑、心、胃和皮肤入手。 护鼻 鼻是呼吸系统的“门窗”。老人...
...医生提醒，在雪地行走时，可以佩戴防紫外线的太阳眼镜，一旦眼睛不适要立即就医。（云集） 链接 四类人易摔伤 一是儿童 孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤。 二是老人 老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折。 三是穿...
...胡萝卜、藕、莴笋、薯类等，因为这类蔬菜矿物质含量都较高。老年人为防骨质疏松，还可适当吃些豆类、花生、牛乳、虾皮、牡蛎、蛤蜊等含钙较多的食物。 第三，宜防燥。通过饮食，以防干燥。冬季，气候干燥，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂、口角炎、唇炎等病症。...
...现已是冬至节气，冬至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。 《黄帝内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“...
...大量雌激素可损害肝脏的排泄能力而导致肝内胆汁郁积。其临床特点有： 1、可有或无病毒性肝炎的前驱症状，如低热、恶心、呕吐、食欲不振及肝区疼痛。 2、在妊娠后期出现皮肤瘙痒，瘙痒后1—2周即出现全身黄疽，但一般情况良好。分娩后瘙痒及黄疽逐渐消除。...
...预防疾病和延缓衰老的作用。 杏仁粥既能防治因寒冷干燥引起的干咳无痰、咳喘、肠燥便秘等症，又易被人体消化吸收，特别适合老年人在冬季食用。 具体方法是：取甜杏仁25克(去皮尖)，粳米50～100克，冰糖适量，加适量水，武火煮沸后改用文火慢慢熬至粥...
...（50mg/dl）时出现症状。老年人易发生低血糖性脑功能障碍。低血糖分为空腹低血糖和餐后低血糖（即反应性低血糖），前者多为病理性，后者多为功能性。...
...□ 胡文颖 李宏军 湖北省襄樊市中医医院 秋冬季节，天干物燥，又是诸多老年人冬季瘙痒症频发时期。冬季瘙痒症多发生股部、小腿后部、胫前及髋等处。皮肤常干燥脱屑，搔抓日久则皮肤肥厚、变暗呈苔藓样变。此病瘙痒无度，尤以夜间为甚。湖北省襄樊市...
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