...调制晨饮；杨玉环不但爱吃荔枝，还经常将香榧子研末冲服；慈禧酷爱食用菜香草粉调制的佳肴。由此可见，人体具有蕴香代谢功能，且与饮食密切相关。 国内一些餐厅据此推出了一系列“香餐”，形成了一股饮食新时尚。那么，怎样通过相应的饮食来获得芬芳宜人的体香...
...很多人都知道“老人觉少”的俗语，一些老人出现失眠、入睡难、多梦、易醒、睡眠不深等情况后都没怎么在乎，也觉得是理所当然的事。可解放军总医院老年神经科主任张熙教授对记者说，老人觉少并不是自然规律，当心其中隐藏疾病危害。 老人出现失眠、多梦、...
...冬季，是最适宜于滋补的季节，但也是某些疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节。因此有人说，冬季是老人的“宿敌”。如何预防老人冬季疾病的发生、发展？祖国医学认为，冬季阳气收藏，气血趋向于里，因此，冬令有利于人体吸收...
...城建监察支队分别抓获的三个“买鸭者”，请读者和我们一起听听“买鸭者”是如何揭开自己的骗人把戏的。下面的“自白”是糅合了他们三个的叙述。 骗子设下诱人圈套：“干这行首先得到处造舆论：只要能和人交谈，我变着法儿把话题绕到这方面。就说某某‘鸭子’...
...视力。 但值得注意的是，每个青光眼患者都有自己的“目标眼压”，这一数值可能会与正常眼压值有很大的差异，医生会根据患者病情将眼压控制至理想水平，而不仅是只将眼压降至21mmHg（正常眼压值）以下。 目前，比较有效的控制眼压的方法有三种，即...
...天然物质，古称为“饵”。食品的标准：色、香、味、形、器（器皿）、意（含义、意义）、质（营养成分、中医作用）、效（效果）、量，或营养成分、心理满足、饱腹感。研究内容中医饮食营养学的研究内容主要包括基础理论和临床应用两大部分，从历代有关文献记载和...
...怎样让老年人远离疾病？老人患病后怎样才能获得较好的疗效？重阳节，武汉市六医院心血管科干部病房主任沈利亚，提醒患者“是药三分毒”，用药应少而精，每天最好不超过5种。 用药过多惹祸患 60岁的吴爹爹长期患冠心病，并伴房颤、心律失常，多年来一直...
...每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方： 1、慢跑 慢跑有助于细胞和...
...相宜”的个案，不少古代医家曾提出不少异议。 中医讲究“辨证施治”，同时在膳食营养方面也认为，人们的饮食内容不应该也不可能是一个模式，也有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题。这才是中医所讲饮食的“宜”与“忌”，也是中医食宜与食忌的广义观...
...鱼冻，可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁上的沉积，促进血液循环，预防高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。 五、橘络 橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，...
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