...维生素C含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。祖国医学认为，人的“气血”盛衰及脏腑变化常在面部有所反映，因此，如果变化较明显，持续时间较长者，应及时请医生检查。 ...
...公平竞争，争取到相对轻松富足的生活，获得一定的尊严感和成就感；才能缓解家长、老师对孩子“将来”的担心，使他们更多地关注孩子的“现在”；才能从根本上减轻中小学生的升学压力，减轻他们的课业负担。 ...
...一个空洞，发出“啪!啪!”的声音，既能增加振动，又不感到疼痛。拍打动作可使肌肉结实、皮肤富有弹性。 无论是摩擦、揉捏还是拍打，均可起到刺激神经末稍、促进血液循环以及化解脂肪的作用。 进行摩擦、揉捏、拍打时，要注意力量适中，不宜用力过猛，以免使...
...贪图凉爽，早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害“胃气”。从中医角度看，夏季早餐不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙和冰牛奶等。早餐吃“热食”，才能保护“胃气”。 中医所说的胃气并不单纯指“...
...久坐的坏处太多了，尤其是女性，久坐会引起很多种妇科炎症，最明显的就是卵巢早衰。而卵巢早衰会加速女性衰老。 OL女性久坐不动导致“卵巢缺氧” 专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动...
...具体表现在对亲人的孝顺，对国家的忠贞，对自己的修养，如果这三方面都尽到了努力，那就可以对所用的饮食受之无愧。如果有所欠缺，则应感到羞耻，不能放纵食欲，无休止地追求美味。 防心离过，贪等为宗 认为一个人修身养性，须先防备饮食“三过”，不能过贪、过...
...没有一种食物是不好的，不好的只是不合理的食物组合”。单纯追求美味，一切为了口感，不讲求科学，虽然能满足一时的口福，但是长此以往，却危及 健康。 今天，西方国家较为重视科学饮食，首先是健康，其次才是口福。对于收入较高的白领，追求的是通过饮食（...
...夏季雷雨天气增加，天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低，而更多的在这个季节我们更要注意我们肠胃问题，处于湿热的气候让生活在北方的人们很是不适应，因此在日常生活和饮食中要尤为注意，下面介绍一些夏季雨天“防湿”的方法给大家。 中医提醒...
...夏日天气炎热，普通人都会莫名其妙地感到烦躁，准妈妈们更是如此，她们不仅每天要拖着沉重的身体，而且情绪也更容易受高温影响而产生波动。医生建议，保持轻松乐观的情绪是养育健康宝宝的法宝，因此怀孕期间学会放轻松，有利于腹中宝宝在一个开心的环境下...
...或起酥油，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干面包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。 提示：尽量少吃这样的面包，最好一周不超过一个。 学会辨别...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
