鸡汤虽美味 营养却不高_【中医宝典】

...鸡皮、肉与骨头中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观讲鸡汤的营养价值并不高。 有关食品安全专家指出,其实喝鸡汤就是为了摄取更多的动物性脂肪,对一些心血管病人和痛风病患者来说,大量饮用鸡汤不利于身体健康,而鸡汤里鸡肉的营养才最为丰富。因为此时的鸡肉已被炖烂,人们食用后不但容易消化,而且还利于吸收其中的营养。鸡肉汤最佳吃法是...

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美味粽子可治“胃寒”_膳食养生_【中医宝典】

...的人吃。其中 大黄 米性质更温暖一些,是冬季传统的暖身补养食品。 而在夏季到来之时吃温热的 糯米 ,是因为这个时候天气炎热,人体皮肤表面出汗,血液在体表分布较多,在消化系统分布相对减少,消化液分泌也相对减少一些。这时候身体虚弱的人更容易出现消化功能低下的问题。吃糯米做的食品,对温暖肠胃、促进消化和吸收有一定作用。 对于那些胃酸少、消化能力差,传统上称为“胃...

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美味火锅 享受要谨慎_膳食养生_【中医宝典】

...等,这些东西均对胃粘膜有强烈的刺激性,长吃可致胃粘膜损害,甚至诱发或加重 消化性溃疡 、 急性胃粘膜病变 、 胃癌 等。 一提到“贴秋膘”很人第一想到的就是火锅。火锅不仅味道甚佳,还并且营养丰富。但是火锅有“六高”需要注意,长期食用可致营养过剩、胃黏膜损伤和毒性物质蓄积,从而诱发或加重 脂肪肝 、 冠心病 、 糖尿病 、 高血压 、消化性 溃疡 、胃黏膜病...

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美味当偏方_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...供大家参考使用。?? 秘方1 红糖 + 蜂蜜 除去黑鼻头 先放入少许红糖,再加2-3勺 蜂蜜 ,调和后均匀地涂到鼻部,然后双手不停按摩黑头较部分5分钟,用清水冲洗干净即可!?? 这个办法是韩国的朋友传授给我的,试了几次,感觉真的很不错,红糖颗粒性很强,感觉好像磨砂一样,洗完好舒服的,而且去黑头的效果也很神奇哦!?? 提醒:按摩手法一定要轻柔哦! 秘方2 第...

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广东粥特色美味粥_膳食养生_【中医宝典】

...丸、蚝仔……这样做出来的粥都非常的鲜香爽口。 艇仔粥,是用鱼片、 海蜇 、炸 花生 、叉烧、浮皮、虾米、姜、葱、菜丝等为原料,乃粥品中用料较的一种,香鲜爽滑,风味独特,极受顾客欢迎。如果你想要坐着小船吃到真正的“艇仔粥”,那在“唐荔园”就可以实现了。在那里,一座座别致的小亭子点缀于湖畔,亭内的酸枝椅重现了西关风情,而亭外的小舟就是唐荔园专门为了还原 荔枝 ...

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药用小阴地蕨

药用小阴地蕨 Yào Yònɡ Xiǎo Yīn Dì Jué 别名 蕨萁细辛 功效作用 解毒 ;散结; 清热止咳 。主疮 痈肿 毒; 瘰疬 结核; 肺热咳嗽 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 【拼音名】 Yào Yònɡ Xiǎo Yīn Dì Jué 【别名】 蕨萁 细辛 【来源】 药材基源:为 阴地蕨 科植物药用阴地蕨的全草。 拉丁植物动...

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端午食品虽美味切莫贪吃_膳食养生_【中医宝典】

...,导致孕妇高度 水肿 ,会使体内有效血液循环量剧增,供给胎儿血液减少,影响胎儿生长发育,所以孕妇忌食。咸鸭蛋还是少吃为好,因为咸鸭蛋含盐量高,高血压、糖尿病患者不宜食。皮蛋为我国特有的蛋加工食品,是一种典型的蛋加工品,具特殊风味,能促进食欲。无铅皮蛋固然美味可口,营养丰富,但同样含微量的铅,孩子处于身体旺盛发育阶段,对铅的危害反应比较明显,还是少吃的为妙。

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瓠瓜药用_【中医宝典】

一、瓠瓜的营养价值与药用方剂 瓠瓜食部每100 g含蛋白质0.7 g、脂肪0.1 g、碳水化合物2.7 g、膳食纤维0.8 g、胡萝卜素40 μg、硫胺素0.02 mg、核黄素0.01 mg、尼克酸0.4 mg、抗坏血酸11 mg、钾87 mg、钠0.6 mg、钙16 mg、镁7 mg、铁0.4 mg、锌0.14 mg、硒0.49 μg等。现代科学研究表明,...

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猪脊髓煲莲藕_【中药方剂】中医药方,中药方

目录 《饮食疗法》猪脊髓煲莲藕 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《饮食疗法》:猪脊髓煲莲藕 【处方】 猪脊髓 500克(连脊骨) 莲藕 250克 【制法】将上2味同放锅内熬煲。 【功能主治】 补血 益肾 。适用于 遗精 、 面色苍白 、 四肢乏力 、 腰膝酸软 。 【用法用量】当菜服食,每周2剂,一般4~8剂即可见效。 【摘录】 《饮食疗法》

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蜂蜜药用_【中医宝典】

蜂蜜 通称蜜糖。古时 采用野蜂蜜,即生于岩石上者,《本草经》称为石蜜或岩蜜。现在则都用人工放养蜂蜜。¨蜂巢、蜂皇浆、蜂蜡都供药用。 ≮美食性昧 ≯ 甘、平,无毒。 ≮美食成分 ≯ 葡萄糖,果糖,蔗糖,糊精,蛋白质,矿物质(铁、,钙、钠、铜、锰、磷酸等),蜡质,天然香料,色素,有机酸(苹果酸、乳酸、甲酸),酶(氧化酶、淀粉酶、还原酶、过氧化酶、转化酶),维生素...

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