...几年前，我在一本杂志上读到一篇文章《按摩穴位预防感冒》，我就把这篇小文章抄在笔记本上，并按照其方法坚持按摩。过去有个风吹草动就感冒的我，如今却极少感冒了。 现在我把其按摩方法介绍给大家：用大拇指和食指（左右手均可）在人中穴（位于鼻唇沟上、...
...重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 2、穴位针灸按摩：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到...
...痤疮患者在饮食上要注意：不能吃辛辣、高脂类、腥发之物和高糖食品，值得注意的是，痤疮患者不宜吃热性补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。此外，...
...你的皮肤膏油处理。痤疮的另一个原因是有色人种在滋润肌肤舒缓干燥。 第2步 避免任何战斗痤疮皮肤干燥的产品打痤疮，如清洁剂和含有水杨酸或过氧化苯甲酰，局部治疗，除非有一个皮肤科医生推荐的产品。过氧化苯甲酰可引起皮肤变色，能进一步刺激皮肤颜色。...
...秋燥，很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等上火症状。上火了，除了可服用去火药外，常上火的人可以学习在家用针灸、按摩的方法来“灭火”。 如果上火的症状较轻，最简单的方法是购买皮肤针，用针经常在大椎(在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷...
...50次。 推三关：用拇指沿病孩手腕鱼际直上推至曲池l00次。 以上按摩操作简便易行，无创伤性，易为小儿接受，家长不出门即可在家中帮助孩子进行治疗。在治疗前可咨询一下中医大夫，或参阅有关穴位图，找准有关穴位。手法要轻而不浮，刚柔相济，深透有力...
...丝竹空 ，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名巨髎、目髎。属手少阳三焦经。在面部，当眉梢凹陷处。布有面神经颧支，耳颞神经分支和颞浅动、静脉的额支。具有疏风清热，明目安神的功效，主治头痛，目眩，目赤痛，目翳，眼睑瞤动，视物不明，癫痫，恶风寒，...
...根据自己的肤质和用途去选，千万别被那些色泽迷人的小颗粒冲昏头脑，随便买。 洗脸时，先用清水清洁面部，然后再舀一勺洁面盐，加入水搅匀，用指尖蘸取盐水从额头向下颌涂抹，指腹轻轻按摩30秒后，用温水冲洗干净。切忌让盐在脸上停留太长时间，以免刺激肌肤...
...燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！足三里穴减肥按摩法穴位图：1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。...
...骨所构成的凹窝，本穴在这个凹窝的正中。这个区域也称为血压反应区，可以反应高血压的初期症状，是一处极为重要的穴位。如果用手拍打阳溪穴，局部若有剧痛感，表明血压已经很高。除药物治疗以外，也可以指压阳溪穴。但单纯按摩不行，需要强刺激，可用十根牙签...
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