...在于 橄榄 油、 玉米 油和大 豆油 中。适量摄入既可满足机体需要，又不会增加心血管疾病的发生几率。 多吃碱性食物：正常人的体液呈弱碱性，在健身运动后体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质使人感到肌肉、关节酸胀、精神 疲乏 。此时应食用蔬菜、 甘薯 、柑橘、 苹果 之类的碱性食物，保持体内酸碱度的基本平衡，以尽快消除运动带来的 疲劳 。 ...
十分注重塑造自己的形体，也经常测量身体各部位的围度、长度，但只能做到纵向评估，不能科学确认自己的身材是否符合美学标准。请介绍一些有关普通女性身材健美标准及知识，好吗？ 身材是体型的综合概念、身高、体重、骨骼结构与比例、肌肉发达程度、 皮脂 含量、身体姿势等是评价身材的综合性指标。任何人体美都必须遵循匀称、和谐、协调及各环节基本符合黄金分割的标准，同时辅之以良...
随着认识的发展，关于感冒有了许多新的见解。人们把感冒称之为“着凉”、“伤风”。其实，寒冷并不是感冒的主要诱因，一位美国医生让一组自愿者在寒冷的室外冻得发抖直到难以忍受，结果，他们中被冻感冒的人并不比常温对照组的人群多。 飞沫不是 传染病 毒的元凶。美国一个研究小组甚至断言，感冒不是通过呼吸道而是通过接触传染的。学者们化验证实，引起感冒的病毒大约有200多种，...
...不愿参加体育锻炼。殊不知，越是这样，越会造成症状加重。 以下三个步骤可使膝关节得到强度适中的锻炼，有助于保持双膝的健康、缓解 关节疼痛 。 第一步：背部挺直坐在地板上，右腿伸向前方，左膝弯曲，足部放平；右腿尽量伸直，并用力向下压，保持10秒钟后放松。双腿交替进行。 第二步：与第一步姿势同，挑起脚尖，抬高右腿达15厘米，保持6秒钟，放下右腿。双腿交替进行。 第...
...健医生发现，不少女性运动员趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性荷尔蒙大量丧失。 警告之三：健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对盆骨产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起 子宫下垂 或脱出、大 小便 失禁等，谓之健身后遗症。后遗症可使人很长一段时间都不舒服。 为此，健美专家...
据美国生物化学和分子生物学学会（ASBMB）最新消息,科学家发现了更长的β-蛋白。这一发现可能为诊断和医治老年痴呆症提供新的线索。 老年痴呆症的病理特征是大脑神经细胞的大量衰亡损失和两种非正常蛋白质结构，即淀粉状蛋白斑和神经元纤维的形成混乱。这两种病变蛋白质结构都积聚在大脑组织中的学习和记忆中枢。特别是淀粉状蛋白斑不仅是重要的病理特征,同时其主要成分淀粉状β...
美国科研人员研制出一种可以促使人体对自身免疫异常进行修复的药物“Lu-tiMax”，其主要成分毛 荆芥 、白毛夏枯草等多种植物药中。 该药物的出现，使由于免疫系统异常而引起的近三十种严重危害人类健康的疾病，如重症肌肉萎缩、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，有了治愈的希望。该药物的临床前研究已经在美国基本结束，即将开展临床研究。
丰形健身方是指具有使瘦人 中满 肥白强壮健美作用的一类方子。方内所用药物多为调补气血 阴阳 之晶。常用的能够丰形健身的有效的单偏方主要如下。[方一] 太子参 15克， 山药 、 白术 各10克，生 黄芪 15克， 麦冬 、 黄芩 各10克， 黄精 、 鸡血藤 各15克。水煎服，每周服1剂。本方适用于 形体 消瘦 ，肤色无泽， 精神 不振。[方二] 羊肾 2对...
芹菜——治病健身的蔬菜 芹菜分 水芹 和 旱芹 两种，由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。 据医书记载，芹菜 性味 甘、凉、 无毒 ，有调经、消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃 利尿 等作用，能除 烦热 ，下淤血，治结核。以芹菜煮粥吃，能去热利肠；捣汁服用，能解毒。临床用来治疗 高血压 、妇女 月经不调 、 肝炎 、 尿路...
瑞士 美乐力 ,是 磷霉素 族的 广谱 抗生素 ,每3克含磷霉素300万单位,适用于 上呼吸道感染 \ 肾炎 等, 不良反应 : 腹痛 \ 便溏 ,药物性 皮疹 , 注意事项: 1\因本品为抗生素,建议在医生指导下使用; 2\对磷霉素过敏者禁用; 3\孕妇及 哺乳期 妇女慎用.
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。