羊肚《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 羊肚 1个, 粳米 50克, 蜀椒 30粒, 生姜 6克, 葱白 数根, 豆鼓 适量。 制作方法:将羊肚洗净,蜀椒去皮取粒炒出汗,再将 粳米 等拌匀放入羊肚内缝口,用水煮烂熟,加调料即成。 效用说明: 祛风散 寒。适宜于胃虚寒,因感受寒凉而诱发之 呕吐 、胃院作痛、身冷喜暖等症。

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秋季天燥润肺银耳_【中医宝典】

[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量 [做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。 [用法]早晨或睡前服食。 [作用]润肺补气,滋阴补肾。适宜于aids(爱滋病)肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠,久泄

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龙眼莲子《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 龙眼肉 100克,鲜 莲子 200克, 冰糖 150克, 白糖 50克,湿淀粉适量。 制作方法:将 龙眼 肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分。 鲜 莲子 剥去绿皮、嫩皮,并去 莲子心 ,洗净,放在开水锅中氽透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入白糖和 冰糖 ,烧开撇去浮沫。把 龙眼肉 和莲子放入锅内,用湿淀粉勾稀芡,锅开盛

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银耳杜仲《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 银耳 20克,炙 杜仲 20克, 灵芝 10克, 冰糖 150克。 制作方法:用水煎 杜仲 和灵芝,先后煎3次,将所得药汁混合,熬至约1000克。将 银耳 用冷 水泡 发,去除杂质,加水至文火上熬至微黄色。再将杜仲、灵芝药汁连同银耳汁倒在一起,以文火熬至银耳酥烂成胶状,加入 冰糖 水调匀即成。早晚温服1小汤碗。 效用说明:养阴润肺,益胃生津。适宜

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羊脊骨《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:羊脊骨1具, 肉苁蓉 30克, 草果 3个, 荜拨 6克,白面适量。 制作方法:羊脊骨锤碎,肉 苁蓉 洗净切片,将四物台熬成汤,去渣,再用此汤煮面,加入葱、姜、 五味 调料即成。 效用说明:补肾强腰。适宜于下元久虚,腰肾受损之腰痛 乏力 ,不能久立等症。

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猎肤红枣《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鲜猪皮500克, 红枣 250克, 冰糖 适量。 制作方法:将猪皮加水适量,炖成稠粘汤,红枣另用慢火煮透(以表面无皱纹为度),然后放入猪皮汤中加 冰糖 适量即成。 效用说明:适宜于因 血小板减少 或 血友病 引起的齿衄、 鼻衄 、 紫癜 等症。

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赤豆鲤鱼《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 鲤鱼 1条(重约1000克), 赤小豆 100克, 陈皮 7.5克, 草果 7.5克,精盐5克,葱、姜各10克, 鸡汤 500克,味精、 胡椒 粉适量。 制作方法: 草果 去皮, 陈皮 切丝, 赤小豆 洗净。 鲤鱼 刮去鳞,除去内脏,洗净,将草果、陈皮、 赤小豆 塞入鱼腹,再将鱼放入大海碗内,加调料及鸡汤,上屉蒸1—1.5小时。熟后拣出葱、姜、草

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百合银耳《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:百台、去心 莲肉 各50克, 银耳 25克, 冰糖 50克。 制作方法:百台、莲肉加水适量,煮沸,再加 银耳 ,文火煨至汤汁稍粘,加 冰糖 ,冷后即可。睡前服用。 效用说明:安神健脑。适宜于 失眠 多梦 、 焦虑 健忘 等症。

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天麻猪脑《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 猪脑 1个, 天麻 10克。 制作方法:猪脑、 天麻 入锅加水适量,以文火煮炖1小时,成稠厚汤,捞去药渣即成。 效用说明:平肝息风,定惊止痛。经常喝汤吃猪脑,可治神经性 偏头痛 。

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茅根猪肉《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鲜 茅根 150克(干品100克),瘦 猪肉 丝250克, 食盐 、调料适量。 制作方法:将鲜茅根截2厘米长,与瘦 猪肉 丝加水适量煮熟,加 食盐 、调料。分顿食用。 效用说明:适宜于体弱黄疽病人做菜肴食用。

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