主要原料： 狗脊 （为中药材，不是狗的脊骨）， 金樱子 、 枸杞子 各15克，瘦 狗肉 200克。 制作方法：将 狗脊 、 金樱子 、 枸杞 子与瘦 狗肉 同炖，食肉饮汤。 效用说明：适宜于因肾虚所致精液异常、 遗精 、腰膝冷痛等。
主要原料：白面条100克， 羊腰子 2个， 胡椒 、盐、醋等调料适量。 制作方法：将羊腰子去油膜，煮熟切块备用，煮面条，加入羊腰子块，至熟后加入调料即成。 效用说明：补中益肾气。适宜于因肾虚而引起的 腰酸 乏力 ， 小便 频数等症。
根据卫生署「学生健康普查」有一成学童有脊骨毛病，包括寒背、腰酸背痛等症状，其中脊骨侧弯情况较为严重。 脊骨侧弯，其实就是脊骨呈现一个或多个的不正常旁侧弯度，而这些弯度大于15度时，医生就会诊断为「脊骨侧弯症」。侧弯情况可分为以下几种侧弯：胸椎脊骨侧弯、胸腰椎间脊骨侧弯、腰椎脊骨侧弯及胸腰椎脊骨侧弯。 脊骨侧弯症发生的成因仍在研究中，尚未有全面的解释。根据脊骨...
主要原料： 羊肉 500克， 草果 5个， 良姜 6克， 羊肚 1个， 羊肺 1个， 蘑菇 250克， 胡椒 15克，白面500克， 葵菜 500克，葱、盐、醋适量。 制作方法：先将 羊肉 、 草果 、良姜熬成汤，再将另炖熟之羊肚、 羊肺 、 蘑菇 切细放入汤中，再加 胡椒 粉及葵菜、葱、盐、醋成羹，另用白面做成面条煮熟，蘸此羹食用。 效用说明：顺气 利尿 ...
主要原料：白 羊肾 2具（切成片）， 肉苁蓉 30克（酒浸切成片）， 羊脂 120克（切成片）， 胡椒 6克， 陈皮 3克， 荜拨 6克， 草果 6克，葱、姜、盐适量。 制作方法： 先将肉 苁蓉 、 胡椒 、 陈皮 、荜拨、 草果 等装入绢袋内扎口，与 羊肾 、羊脂等同煮做汤，汤开后加入面（或面子）做羹。 效用说明：补肾助阳。适宜于虚劳日久，腰膝 无力 ， ...
脊骨神经医学是一个颇为崭新的名词，却原来跟我们日常生活有着息息相关的连系，因为现今都市人大多数在紧张的环境下工作，以致压力繁重，都会令很多人有腰酸背痛、颈紧膊痛等毛病，而脊骨神经医学可能就是他们解决问题的好答案。 脊骨是支撑整体的根源，脊骨健康更与我们的身体结构、生理功能及心理情绪互相影响着，若能使这三方面互相紧扣及平衡发展的话，就会维持身心健康了。 今个星...
主要原料：白 羊头 1个， 五味 佐料适量。 制作方法：先将羊头洗净，上屉蒸熟。切细，以五味佐料调汁与羊 头肉 和烩。 效用说明：祛风眩，补虚赢。适宜于虚风内动之 眩晕 、形体瘦弱、手足 无力 等症。
主要原料： 羊腰子 （或 猪腰子 ）2个， 杜仲 15克，盐、姜、葱调料适量。 制作方法：将腰子切开，去皮膜，与 杜仲 同炖，放入调料，炖熟取腰花，晚间作夜宵食用。 效用说明：补肾强腰。适宜于肾气不足、虚寒腰痛等症。
主要原料：精白面粉、 芝麻 、 白糖 、 粳米 、 灵芝 等适量。 制作方法：提取灵芝有效成分，按酥糖常规，加入灵芝成分，切块后装入纸盒即成。 效用说明：老年保健食品，可作为 神经衰弱 者的辅助食疗。
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