...水果含有丰富的维生素和其他微量营养元素,提供人体必须的营养。吃水果,除了美味,还能收获健康,水果也可治病。 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并...
...综合征、甲状腺功能失调、糖尿病等;因某种药物引起,如避孕药、安眠药、咳嗽药、胃药等;一些眼部手术,如白内障、青光眼手术等;特别是更年期妇女体内激素分泌紊乱,泪腺及睑板腺分泌减少等都可造成干眼症。 良好的生活方式及护眼习惯对缓解干眼症很重要,而...
...四五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,...
...看来,视疲劳在中医属于“肝劳”的范畴。 专家认为,对长期玩游戏、上网、看电视等原因造成眼部肌肉疲劳的患者,要注重眼保健和眼健康。当眼睛出现血丝、视力模糊、干涩发痒,甚至还有刺痛感等症状时,可能是用眼过度的信号。这就需要保证睡眠,劳逸结合,给...
...在家依靠墙壁、椅子做些简单的滑动、踢脚等运动,可有效地缓解症状。 沿墙壁滑动运动是指首先背靠墙站立,双脚分开与肩同宽,将身体向下滑动到半蹲,膝盖弯曲约90度,数到5,再缓慢沿着墙壁向上滑动。重复做5次。如此可强化背部、髋部和大腿肌肉。 ...
...生活中不少老年人为膝关节痛所困扰,患者常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知,越是这样,越会造成症状加重。 以下三个步骤可使膝关节得到强度适中的锻炼,有助于保持双膝的健康、缓解关节疼痛。 第一步:背部挺直坐在地板上,右腿伸向前方,左膝弯曲,...
...伴随着女孩子的成长,月经也如期而来,可是有很多女生会有痛经的毛病,这虽然不会有什么致命的危险,可是一旦发作起来,对患者的生活和工作都有一定的影响,那么有没有办法可以缓解这种症状呢!现在让我们一起去了解一下. 饮食均衡:专家说:“大多女性...
...1.调节性小视症:因为睫状体调节衰弱或麻痹时,由于晶状体屈光度的减低,视物变小;导致这种现象的原因很多,例如学习过度紧张或连续数小时看小说或高烧时等等,孩子就可能会产生此现象.一般闭双眼休息片刻就会缓解,恢复正常. 2.视网膜性小视症:...
...:1911年的计算结果加1日。 为什么有时是5月5日却有时是5月6日,主要是看西历是否闰年,如果想容易记下,只要知道奥运年份便行。 ...
...一般说来,轻度的远视,如不引起视力障碍、视疲劳或斜视现象,同时一般的健康情况尚属良好,则无矫正的必要;反之,任何上述条件不符合时,则应戴适度的眼镜予以矫正。 原则上应在睫状肌麻痹的条件下验光配以凸镜片矫正屈光不正的度数。对幼儿及青少年,...
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