...到了冬季,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用具有润肺生津作用的食品。 据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、...
...其实很多疾病都关系到情绪问题,尤其像月经不调这种疾病,很多患者因为焦虑紧张,或者压力大等等不良情绪导致月经紊乱出现月经不调,这种情况女性要注意,而如果把情绪调整好队月经不调的缓解是有好的作用的,也就是情绪好可以缓解月经不调,下面就介绍一下...
...冬季天气寒冷,双手常会冻僵,如果此时马上烤火,皮肤会立即由白转红,最后发紫。这样就很容易生冻疮,情况严重的还会溃破。所以,冬季冻僵的手忌立即烤火。 手冻僵了,应该首先回到温暖的地方,使手的温度自然地逐渐回升。最简单的方法是将两手互相搓擦,...
...瘙痒症的缓解。其实,洗热水澡虽能解一时之痒,但过后会加剧瘙痒,因为过热的水会严重破坏皮肤表层的皮脂膜,使皮肤更加干燥,瘙痒更严重。正确的做法是:洗澡不宜过勤,不用碱性强的香皂或浴液,洗澡水温度不宜过热,洗澡后及时搽上润肤乳液。必要时可服用...
...维生素就能帮你的大忙。看看专家开出的进补方子吧,或许对于怕麻烦的你还是能够有所帮助的。 冬令养生,补充点维生素 随着冬季日照减少,蔬菜生产进入淡季以及因御寒而使身体代谢加速等因素,人体往往在冬季得不到充分的维生素补充。上海交通大学医学院营养...
...消炎痛或乙酰水杨酸,以缓解症状,中医的治疗方面就不一样,要跟根病人的具体情况对症下药才是有效的方法. 继发性痛经的病因较复杂,如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等,都可以引起痛经.需要进行系列的检查才可以确定原因. ...
...如果家长留意观察,常常可以看到很安静、醒着的新生儿出现不自主的、短暂的、轻微的手脚抖动。如果您把新生儿翻动一下,例如换尿布或换衣服,此时手脚抖动得更厉害。有的家长因此而去医院就诊,询问医生这种抖动是不是病? 由于新生儿大脑皮质尚未完全发育...
...身体暖和,应多喝热水或红糖水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。 4.泡矿物澡 在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠,温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。注意沐浴完毕将身体擦干,避免着凉。 上述内容是缓解痛经的方法...
...时值冬季,脚部保暖不能忽视,否则容易引发疾病。 脚部对温度比较敏感,如果受凉会导致身体抵抗力减弱,容易引起身体其他部位的不适,所以中医有“凉从脚下起、病由脚底生”的说法。脚掌有丰富的血管和神经,加之脚部表面脂肪层薄,保温性能差,容易受寒冷...
...寒冷,求取温暖,不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失,这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气,就要损伤肾脏,使提供给春生之气的条件不足,春天就会生病。现从如下五点,阐述冬季养生之要点。 防病治病遵医嘱 立冬后全国许多...
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