...沙子和小鹅卵石，每天光脚在上面踩上半个小时；或每天洗脚后，用干丝瓜筋之类的天然植物用力摩擦脚心；也可在晚上临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。 此外，按摩脚底也是一种非常好的自我保健方法，有助于疏通经络，调整脏腑机能，还有益于延年益寿。...
...。与其期盼着家人关心，老人倒不如自己关心自己，利用相对空闲的时间，潇洒地为自己活一回。既创造快乐的老年生活，又让子女安心。 老人可以约上几个老朋友，游山玩水，每年旅游一两次，既强身健体、又打发时间，还能给孩子们带点礼物，给他们送份惊喜。此外...
...萎缩性阴道炎症又名老年性阴道炎，常见于自然绝经及卵巢去势后妇女，也可鉴于产后闭经或者药物假绝经治疗的妇女。那么萎缩性阴道炎的发病原因是什么呢?妇科专家给您介绍一下。 女性朋友随着年龄的增长，身体中的内分泌雌激素开始减少，雌激素是一种对维持...
...肌肉给药法是通过针对性的局部肌肉直接给药的方法。如《金匮要略》中“病金疮，王不留行散主之……合治为散，服方寸匕，小疮即粉之……” 王不留行散具有很强的清热活血、化瘀消肿功效，大疮可内服，小疮可通过针对性的局部肌肉直接用药，达到迅速治愈的...
...干细胞以维持骨髓内高浓度，乳腺癌、前列腺癌、肾癌细胞可选择性地向骨髓转移，这些现象都说明骨髓存在特定的表面识别因素。 ▲介导主动靶向 为提高骨髓靶向的特异性，可利用单克隆抗体或特定受体介导实现主动靶向给药。抗原CD33是急性淋巴细胞白血病（...
...必需的矿物质，尤以磷、钙、铁十分丰富。祖国医学认为，土豆性平味甘，有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效，常食之能强身健体。 红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力...
...引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。 由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、...
...洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。此民谣也简练地道出了四季洗脚的益处。那么，为什么睡前洗脚具有催眠及健身作用呢? 中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的...
...对于每个人来说拥有健康是很重要的，那么，在冬季如何提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭呢？下面向大家介绍十个“点”，做到就可以健康的度过隆冬。 多“点”水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物...
...夏天里，许多女性防晒意识都增强，出门前总是抹上厚厚的防晒霜，穿上长袖衣服，还要再撑一把遮阳伞。可等到秋天到来，就放松了防晒的警惕性，这会导致秋天更容易被晒伤，甚至所有暴露部位的皮肤都出现弥漫性红斑，手臂上常有烧灼感。 杭州市第三人民医院...
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