...避免高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物，不宜吃过多甜食或过咸的食物，经期注意饮食清淡、易消化。 2、避免含有咖啡因类的食物，如咖啡、可乐、巧克力等。 3、补充矿物可有助于缓解痛经，如钙、钾、镁等。 4、红糖为温性类食物，有活血化瘀、...
...附件炎是一种常见的妇科疾病，针对附件炎的注意事项，附件炎的注意事项首先是经期避免性生活，因为患者在平时的生活中已经很是多加注意了，下面请我们详细的了解一下，附件炎的护理要注意哪些事项呢？ 附件炎的注意事项首先应该是从平时饮食上加以注意，就...
...调理。 一、生活要规律 要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。 二、饮食调节 月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞...
...月经期间生殖器官及尿道变得较为敏感和脆弱，增加了急性尿道炎的机会，那么，经期怎么预防急性尿道炎?预防月经期急性尿道炎及外阴部感染可参考如下几点： 1、定期清洗，保持局部卫生。 2、月经期尽量减少游泳、骑车等。 3、洗澡宜淋浴，减少盆浴。 4...
...绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液...
...经期同房可能给女性带来附件炎。近年来，我国患有附件炎的患者越来越多，在日常生活中，女性朋友们一定要注意卫生，以免疾病的发生，造成严重的后果。很多女性朋友在经期同房，这会危害着患者身体健康，甚至会造成附件炎的发生。 经期同房会导致附件炎的...
...中药的煎煮和服用对药效有很大的影响。如果服用和煎煮的方法不正确，所服用的中药就往往达不到应有的治疗效果，或疗效大打折扣。为此，以下就如何服用与煎煮中药材提出十个点注意，仅供大家参考： 注意药材冲洗 大多数中药材都有灰尘和杂物，为此在煎煮前...
...月经是每个女人都会遇到的问题，那么对于经期应该要注意哪些，应该如何调养呢，你是否也了解呢?为了解决这个大家都想知道的问题，小编特意咨询了几位专家，下面的一些注意事项就是小编为大家总结的，希望能为你解决问题哦。 1、别按摩捶腰 后果：或导致...
...痛经疼痛起来真要命，怎么来解决女性的这个顽固性痛经问题呢，剧烈的疼痛，在经期后悔消失，这就是痛经了。多数患者在月经前就有了疼痛，月经来潮后加重，但是月经过后一切正常了，在痛经期间要注意一些饮食安全。 痛经期间女性的饮食： 既然女性有了痛经...
...爱自己，从经期开始 保健：体温变化与月经周期 经期，爱自己多一点 经期保健七不宜 经期不宜的8件事情 经期的用药、饮食指南 经期清洁 不能缺少的爱 经期需防腹膜炎 经期饮食注意点 经期应注意哪些问题 经期用清爽型护肤品 利用月经期护肤养颜...
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