养生专家研究发现，经常下蹲对心脏十分有益。下蹲时，通过双腿肌肉对血管的挤压作用，能加快静脉血液回流，站起来时，双腿肌肉放松，动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里。这样一蹲一起、肌肉一紧一松，相当于为血液循环增加了一股动力，可以减轻心脏的负担。 下蹲动作简单易行，适合男女老少，晚上看电视时花上3分钟就行。动作要领：首先，先做下肢屈伸动作，放松腿部及脚踝，以防...
安徽省合肥市长江西路赵女士：我女儿9岁，两天肚子经常一阵阵疼，我以为孩子是天冷受凉了，就让孩子洗热水澡，当女儿脱掉衣服时，我发现她腿上长了好多淤斑，请问是什么原因？ 安徽省中医院儿科主任桂金贵：您女儿很可能患小儿过敏性紫癜，要尽快去医院检查小便，看看肾脏有无损害。该病发生前常有感染或特殊食物、药物的接触史，出现皮疹、腹痛等症状，易误诊为外科急腹症，或当皮肤过...
问：我女儿１４岁了，上初中，她有手淫发生。 邹大夫：你是做什么的？你妻子知道吗？ 男：我是ＸＸ县的农民，小孩她妈也看见过，为此我们曾打了她。 邹大夫：对于这种情况不能用简单地打骂的方式来解决。如果你们一时不知道该如何教育孩子好，可以请孩子的姑姑、 姨姨亲戚中看谁比较能谈得好些，再和孩子谈。因为１４岁的女孩已经进入青春发育期了。孩子长得多高了？来月经没有？ 男...
深秋天气干燥， 口干 舌噪易 感冒 ，经常 气郁 上火 烦躁不安 者，可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、 唇裂 、 目赤 、 耳鸣 ，甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而 胃火 亢盛，食不知饱，时而 嗳腐 吞酸 ，呃气上逆，脘 腹胀 满，饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、 膀胱 、大 小肠 部位)，表现为大便...
据英国《每日邮报》报道，孕妇们应该努力控制自己的情绪，尽量不要发火，因为妇女在怀孕期间经常发火不仅影响心情，而且会使胎儿心脏出现问题的风险增加。医学专家警告说，孕妇发怒的行为会影响胎儿的心脏发育，容易使其出现心脏问题。 科研人员通过研究发现，孕妇发脾气的行为，比如摔门、大声叫喊、摔饭碗甚至包括暴饮暴食等都会影响胎儿的心脏发育，使心脏出现问题的风险增加。 研究...
...从北京同仁医院了解到，该院产科有十几张床位，但昨天竟然空着5张床，空床率达1/4。而积水潭医院产科李主任介绍说：“我们科一共有16张病床，还经常出现吃不饱的情况。”据了解，现在积水潭医院产科每天接待40— 50名产前检查的孕妇，“孕妇等候检查的时间不会太长，而且随时都可以住进来。” 综合医院就诊环境这么宽松，为什么准妈妈们都爱扎堆儿专科医院呢？在北大妇儿医院...
...和少量，可解除心理上的 紧张 和不平衡，对身体是没有什么害处的，这一点早已为性生理和性心理学者们的研究所证实。 可是某些敏感的青年人，由于缺乏必要的健康的性知识教育，认为“精液是宝贵的东西”，因此每次遗精或手淫后都很害怕，怕损伤身体，因而睡不好觉，甚至不敢睡觉，次日常感到疲倦、 头晕 ，便认为是手淫、遗精引起的，因而对手淫和遗精更为紧张而成为致病的心理因素。
应该指出：一些健壮的青年甚至中年人，当出现兴奋而又由于某种原因不能过性生活时，遗精和少量手淫，可解除心理上的紧张和不平衡，对身体是没有什么害处的，这一点早已为性生理和性心理学者们的研究所证实。 可是某些敏感的青年人，由于缺乏必要的健康的性知识教育，认为“精液是宝贵的东西”，因此每次遗精或手淫后都很害怕，怕损伤身体，因而睡不好觉，甚至不敢睡觉，次日常感到疲倦、...
首先要说明的是本身并不一定会导致会阴之类的感染，经期手淫本身也未必会导致这类感染。感染的可能原因包括：手淫的方式是什么，如果仅刺激阴蒂，一般不会造成感染，如果向阴道内捅入异物，由于不洁物的刺激或它们造成的擦伤，导致感染；如果注意卫生的话，不论采取什么方式的手淫都不应该造成感染，相反，若是手或会阴不清洁，或手淫动作过于剧烈造成损伤时，感染就难免要发生了。可见只...
经常感冒者少吃香菜 中医 认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良等症状。但是，容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。产后、病后初愈的患者也常存在气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。 红薯最好中午吃 吃红薯可以有效地防止骨钙流失，但红薯最好在午餐这个黄金时间吃。这...
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