...家长还要经常带孩子到户外活动。 其次检查是否缺锌，缺锌常引起厌食症，导致营养摄入不足。应该让孩子养成良好的饮食习惯，多吃含锌丰富的食物，如：瘦肉、动物肝、硬壳类食品（蛤蜊、核桃、花生等），必要时可口服药物治疗。 还要检查孩子是否缺铁，儿童...
...何首乌等。 2、痛风患者：因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。 3、出血性疾病患者：如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸（EPA），可抑制血小板凝集...
...立秋后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。 防感冒常用冷水洗鼻子用冷水洗脸、热水泡足。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，有助于提高身体抵抗力。除此，要坚持用冷水洗鼻，...
...有的人打了流感疫苗仍可能感染。 崔教授提醒说，千万不要滥用感冒药，不要跟着广告用药，更不要动不动就输液，除非发生合并细菌感染或肺炎。感冒重在预防，要加强自身锻炼，增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力，这是最重要的。室内要经常通风，保持空气清新。要...
...鼻粘膜血管收缩。有人称足为“第二心脏”，预防感冒就要做好足部的保暖。 “三高”饮食易感冒 食物过于丰盛，高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体免疫功能。预防感冒新法是饮食晕素搭配，少参加宴会，少打“牙祭”。 喜爱咸食易感冒 食盐能使唾液分泌减少，...
...中医据辨证施治原则，将感冒分为风寒感冒及风热感冒，表里两感，胃肠型及暑温型感冒，对症施药才能治愈感冒，不然病好不了，还会加重病情。 (1)风寒感冒：主要症状为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、周身不适、哆嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、无汗、舌苔薄白、...
...很多人感冒了都自己随便到药店买药吃，殊不知这些感冒药不是谁都可以吃的，有些人服用后副作用很明显，严重的甚至会影响到身体健康。 日前，代表美国制药企业的“消费者保健产品协会”宣布，主动停止在美国销售14种针对2岁以下儿童的非处方咳嗽、感冒药...
...日子里基本没吃饱过，经常是饥肠辘辘，完全是靠自己的毅力和决心抵挡美食的诱惑。由于每天不吃主食，很容易就饥饿了，实在扛不住，就多吃水果或者喝牛奶。 除了在运动和饮食上下功夫，他还让自己的睡眠时间大打折扣。每天没有特殊情况，他都是凌晨一点睡觉，...
...如晴天重，阴天可能就轻了，下雨时症状就明显的缓解。 怎样预防呢？中医认为“正气内存血不可干”，也就是要提高身体抵抗力。尽量避免与过敏原相接触。在饮食上，少吃容易上火的食物，多饮水增强自己的抗病能力。日本研究发现乳酸菌有抑制过敏的作用，所以在...
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