...规律，戒除烟酒，不吃刺激性食物，进食不宜过快，避免饥饱无度。对于有明显症状者，在急性发作期内给以软质饮食，少食多餐，细嚼慢咽。若伴有其他疾病的患者，应避免使用对胃粘膜有刺激性的药物，如阿斯匹林、保泰松等。治疗胃炎药除抗酸药外，近年来新出现的...
...过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。因此，小儿应少量吃点春笋，但不能吃毛笋；老人吃笋一定要细嚼慢咽。 为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点，如有反应，马上停止...
...体重增加的数字，从而提醒肥胖人群少吃或细嚼慢咽；同时它还能提供盘子里食物消失速度的图表，并配以医生建议的合理速度加以比较。 据报道，共有106名9至17岁的肥胖青少年参与了新仪器的实验。12个月过后，使用这台仪器的青少年减肥效果显著。他们的体重...
...和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康。嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能。...
...冬季男士护肤解决之道 混用护肤品 男人护肤三大禁忌 男人保养：珍珠美白面膜 男人各年龄段的保养方法 男人合理梳头有益健康 男人肌肤防晒中的六大误区 男人也需要排毒养颜 男生快速祛痘秘诀 男士必知 锁水保湿三部曲 男士不可少的三个保养法 ...
...初春清晨散步有益健康。冬去春来，阳气生发，万木争荣，清晨早起散步行走，是适应时令特点的有效养生方法。 人体经过一夜的睡眠，各方面的功能都处在抑郁、压制的状态，通过散步，可使人体气血流通、精神振奋，较快地适应自然春阳的生发，适应白天工作的...
...功用，夫妻同房前共饮一把手杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。 当然，茶叶还含有其他许多有益健康、有助于提高性欲和性兴奋的成分，这里不再——细述。总之，茶叶对改善和增进性功能有益无害。 这里顺便指出，与...
...提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一把手杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。 当然，茶叶还含有其他许多有益健康、有助于提高性欲和性兴奋的成分，这里不再——细述。总之，茶叶对改善和增进性功能有益无害。 ...
...萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。每100克萝卜含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、食物纤维0.6克、糖类4克、维生素A3微量、维生素B10.03毫克、维生素B20.06毫克、维生素E1毫克、维生素C18毫克、钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克...
...张大爷老两口已经相伴走过了40多年的岁月。随着时光流逝，他们不但感情越来越深厚，而且身体也越来越棒。每当有人问起他们健康的秘诀是什么时，他们都会笑着回答：“是捶背。” 经常捶背有益健康 中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且...
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