...：洋葱可预防高血脂和冠心病是近些年发现的。洋葱中含有二烯丙基硫化物、烯丙基二硫化物，少量合流氨基酸--蒜氨酸，以及能刺激血溶纤维蛋白酶的活性。洋葱还是目前所知的唯一含前列腺素的植物。上述成分具有扩张血管、降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力、对抗体内 生姜 、韭菜、芹菜、木耳、蘑菇、海带、紫菜、发菜及各种豆制品等，都有利于防治高血脂和冠心病，对改善病情大有裨益。
...鸱，土芝） 土芋 薯蓣 零余子 甘薯 百合 山丹 草石蚕 竹笋 茄 茄子 苦茄 壶卢 壶瓠 苦瓠 败瓢 冬瓜 南瓜 越瓜 胡瓜 丝瓜 苦瓜 紫菜 似紫菜 石花菜 鹿角菜 龙须菜 睡菜 芝 青芝（龙芝） 赤芝（丹芝） 黄芝（金芝） 白芝（玉芝，素芝） 黑芝（玄芝） 紫芝（木芝） 木耳 桑耳 槐耳 榆耳 柳耳 柘耳 杨栌耳 杉菌 皂荚蕈 香蕈 葛花菜 天花蕈 蘑...
...础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。 早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
...红毛蛇 剪刀股 筋骨草（图） 金荞麦 蕨萁 苣荬菜（图） 苦蘵 兰石草 庐山香科科 葎草 麦瓶草 三叉虎根 三叉苦（图） 山苦荬 水蔓青 四叶参（图） 甜瓜子 天荞麦根 土大黄（图） 小血藤 菥蓂（图） 杏香兔耳风（图） 羊齿天冬（图） 野荞麦（图） 蘡薁 鱼腥草（图） 猪仔笠 中药主治： 肺脓疡 败酱草 冬瓜（图） 海蜇 野荞麦根 鱼腥草（图） 紫菜（图）
...作用，成人每天只需要锌13-15毫克，但缺少了它，就会导致 食欲减退 ， 皮肤粗糙 ，发育迟缓以及 贫血 等，长期缺锌还会造成性功能减退甚至 不育 。 补锌主要是通过饮食补充，食物中含锌量多的食物有 牡蛎 ， 麦芽 ，其次是瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻， 紫菜 ，动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。
...豆制品。如黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 第三，宜食水产品。如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 第四，宜食肉类与禽蛋。如羊肉、鸡肉、猪脑、猪肉松、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋等。 第五，宜食蔬菜。如胡萝卜、萝卜缨、香菜、雪里红、黑木耳、蘑菇等。 第六，宜食水果与干果。如苹果、莲子、核桃、杏...
...： 食盐 中加入碘化钠或碘化钾，浓度为1∶1万至1∶2万。②碘化饮水：饮水中加入碘化钾，按10万L水加碘化钾1g(即每升水含碘化钾10μg)。③碘油注射适用于发病率低，无须普遍加碘的地区。注射碘油剂量，1岁以下125mg;1～5岁250mg;6～10岁750mg;10岁以上及成人，1000mg。④多吃含碘丰富的食物，如 海带 、 紫菜 、 海藻 、海鱼虾等。
1.调整饮食 （1）补充含碘高的食物：海产品中碘的含量较高，如 海带 、 紫菜 、 干贝 等。 （2） 食盐 中加碘：加碘盐是防治碘缺乏的重要措施，进入用户的 食盐 中按比例1∶5万（含量不得低于20mg/kg）加碘，可有效地预防 地方性甲状腺肿 ；1∶2万（含量为50mg/kg）可预防地方性 甲状腺功能减退症 。现在我国大部分地区，食盐中已经加碘，明显减少...
...鼠妇（图） 水莎草 蒴藋 四季青 松球 松塔 碎米柴 头花杜鹃 香青 小叶杜鹃 小叶枇杷 徐长卿（图） 盐蒿 岩豇豆 野马追 一枝香 鱼草 云实 芸香草 枣树皮 蚤休（图） 泽泻叶 照山白 紫菜（图） 紫杜鹃 紫金牛（图） 钻石风 中药主治： 慢性气管炎 百合（图） 发菜 蜂蜜（图） 海蜇 牛（图） 茄子 沙棘果 银耳 紫菜（图） 中药主治：慢性气管炎 斑蝥
...用。 维生素a、c有防癌及抗癌作用，在近代的大量医学研究中已得到证实。 1.蔬菜和水果中含维生素a较高的有： 胡萝卜 、 青菜 、油莱、芹菜、 苋菜 、 菠菜 、香莱、荠莱、 紫菜 、小葱、 韭菜 、 南瓜 、杏等。 2.含维生素c较高同时含维生素a也较高的有：小白菜、芹菜叶、油莱、 苋菜 、菠菜、 香菜 、 韭菜 、 青蒜 、荠莱、 山楂 、 猕猴 桃等。
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