...身体状况补充一些能量。可以选择喝一些热的牛奶、麦片，这样不但可以补充水分、缓解饥饿感，还能热身。 2.最好在下午锻炼 一般的健身爱好者都有长年早起健身的习惯，而这在冬季就不太适用。科学研究数据表明，冬季健身的最佳时间是在14～19时之间。 3...
...；锻炼宜动静结合，不妄作劳。 冬季寒冷，人们喜食温热咸味之物，如我国北方冬季爱吃羊肉，南方爱吃狗肉，皆为合于时令温补之品。但不可过食辛辣厚味、烧烤油炸食物，这些食物燥热有余，易伤津液，有碍于血液循环，尤对心脑血管不利。至于锻炼身体要动静结合...
...进入冬季，老年人青光眼的发病率会悄然增高。青光眼急性发作主要表现为：眼球胀痛，视力急剧下降伴同侧头痛，甚至有恶心、呕吐、发热等，检查可发现眼球充血发红、眼压高、眼球坚硬如石。青光眼是一种常见眼病，对视力损害严重，且不可逆转，所以，提醒大家...
...适合自己锻炼的项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳、做气功等。 第五，忌取暖失度。冬季，老年人取暖的方法，应以室内保持20℃左右为宜。取暖时最好离煤炉、火盆远些，暖壶、热水袋，也应用毛巾或布包好，局部取暖不能超过10分钟。 第六，忌“小疾”不治...
...根据典型的肛门瘙痒史，结合临床症状、体征，对本病不难诊断，但要明确病因则比较困难。一般肛门局部有原发病变为继发性瘙痒症，否则为原发性瘙痒症。此外还应进行全身体检，有针对性地作必要的实验室检查，如血、尿、大便常规，肝、肾功能，尿糖、血糖、...
...超声聚焦能根治外阴瘙痒 老年外阴瘙痒可服雌激素 洗方治外阴瘙痒 我们该如何应对外阴瘙痒 湿毛巾冷敷可缓减外阴瘙痒 女性外阴瘙痒如何治疗？ 怎么缓解或治疗外阴瘙痒？ 孕妇有外阴瘙痒能治疗吗？ 外阴瘙痒烦躁怎么办？ 中医治疗外阴瘙痒的12个...
...为什么会患外阴瘙痒症？ 有些外阴瘙痒是心理作用 女性外阴瘙痒是为什么呢？ 外阴瘙痒需先找原因再治疗 女性外阴瘙痒的六个原因 更年期妇女为什么会外阴搔痒？ 外阴瘙痒跟宫颈糜烂有关系吗？ 女人外阴瘙痒的10个诱因 外阴瘙痒的常见原因有哪些 ...
...外阴瘙痒的预防治疗全攻略 女性如何预防外阴瘙痒 外阴瘙痒的原因和对策 外阴瘙痒的病因是什么？ 外阴瘙痒防治措施有哪些 外阴瘙痒预防办法有几种 外阴瘙痒预防办法具体包括哪些 外阴瘙痒预防措施有哪些 外阴瘙痒预防保健方法有哪些 常见的外阴瘙痒...
...外阴瘙痒有哪些表现及如何诊断？ 哪些原因会引起外阴瘙痒？ 外阴瘙痒的背后 外阴瘙痒是怎么回事 外阴炎 外阴炎的症状 外阴瘙痒的检查诊断 医生是如何做外阴瘙痒检查的呢 外阴瘙痒需做哪些检查 外阴瘙痒检查方法具体包括几种 外阴瘙痒检查方法包括...
...在日常生活中，儿童得了肥胖症，不仅使机体早发成人病，而且还会影响智力。现代医学研究认为，冬季是预防儿童肥胖和肥胖儿童减肥的最好季节。做家长的，在寒冷的冬季里，要正确引导孩子到户外锻炼，如进行跑步、打球、舞蹈、体操等动力型有氧运动，能够...
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