《月令七十二候集解》：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在12月7日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥”,人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。 从 大枣 。 木耳冬瓜三
□ 何蒲 湖南省双峰县人民医院 冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中 红参 与田七按比例研粉）少量多次食用。早上服用，效果更佳。 儿童冬食进补，多数应以健脾胃为主，不宜大补气血阴阳。为此，多主张用太子参、白糖参之类既补益脾胃之气，同时又是偏于缓补益气之药，或是加用白鸽肉炖服，更为有益。当然，对于那些处于发
白露养生应通过脏腑养生和经络养生，益气养血、涵养心阳、健脾育肾、宁神护心，来预防和调整脏腑、气血的微小失衡，从而达到养肾护心的效果。专家提示，在白露节气前后3天，可每日中午及傍晚各服顺安白露育肾粥300毫升，对补肾养髓、宁神护心大有益处。 顺安白露育肾粥 取枸杞子30克，粉丹皮9克，生地、杭 白芍 各6克，洗净，用纱布包好，与黑米、红高粱米各9克一起，洗净，
本报记者 衣晓峰 通讯员 乔蕤琳 陈英云 入冬以来，黑龙江省大雪频繁，省内各地气温最低接近零下30℃，其中大兴安岭地区最低气温达到零下40℃。据哈尔滨医科大学附属二院呼吸科主任吴晓梅教授介绍，在寒冷的刺激下，近日在该院因感冒就医的患者人数比前一段时间骤然增多，涨幅约30%。 感冒不是小病 吴晓梅指出，感冒看起来只是小病，其实是一种全身性的疾病，细菌、病毒可以
□ 周小莉 牟艳杰 凃晋文 董梦久 湖北省中医院 夏季是蚊子滋生繁衍的高峰期，经蚊子传播的流行性乙型脑炎（简称乙脑）也进入高发季节。人和动物均可作为乙脑的传染源，主要传染媒介是蚊子（以库蚊、伊蚊、按蚊为主），易感人群在流行地区以10岁以下的儿童发病较多，以高热、抽搐、昏迷为临床典型表现。 中医认为，乙脑属于温病范畴。从上世纪50年代至今，中医以温病卫气营血辨
□ 本期博主：罗大伦 中国中医科学院 除了消食导滞， 山楂 破血化瘀，能刺激子宫收缩，可能诱发流产，孕妇千万不要因贪食而出问题。
西风蛩声，入梦幽怨，秋已悄然而至。碧藕试凉，清冰凝簟，气候已截然不同于夏夜。何况五更钟响，井桐鸦啼，在在皆是秋声。季节移人之感，为此词造出一种特有的气氛。
太极拳其动作轻松柔和、圆活自然，连贯协调，配合呼吸、运气，“以意领气。以气运身”，具有健身和医疗的双重价值，是我国传统的体育保健疗法之一。 明代著名医学家张景岳云：“上气海在膻中，下气海在丹田，而肺肾两脏所以为阴阳生息之根本。”肺主气，司呼吸；肾主纳气，为元气之根。因而秋季练习太极拳，能达到“秋养收气”、“秋养阴”、“养肺气”等养生目的，也是秋季常见病防治、
《立秋》 词曲：高晓松 演唱：筠子 专辑：《春分·立秋·冬至》 你坐在椅子上看着窗外流过的光 你伸出双手摸着 纸上写下的希望 你说花开了又落象是一扇窗 可是窗开了又关像爱的模样 你举着一枝花等着有人带你去流浪 你想睡去在远方 像一个美丽童话 那本书合了又开漂落下梦想 我们俩合了又分象一对船桨 总要有些随风 有些入梦 有些长留在心中 于是有时疯狂 有时迷惘 有...
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