...春夏来得很快，不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但杨大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学。 西医建议： 1.胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等...
...说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗...
...由饮用水引起的疾病传播，城乡居民在饮水卫生方面应做到： ⒈不饮用生水（包括城市经加氯消毒的自来水）。饮用水要煮沸消毒，清洗水果和漱口也应使用开水。 ⒉二次供水需加氯。无论是城乡小型水厂所供的自来水，还是城市中高楼里的二次供水，均应加氯消毒，...
...蛋白质和谷类等食物代谢过程中产生的酸。一般认为，当食物中缺少这种酸性缓冲物质时，骨骼中包括钙的基础物质可能就会被释放出来以应急。 研究人员推测，体内钙质排泄较少是食用水果和蔬菜者骨骼较强壮的原因。研究人员称，是否摄取较多果蔬也许可被视为衡量...
...消毒法：葡萄、杨梅等体积较小且容易洗破的水果，用清水洗净后，置盐水中浸泡20分钟左右，再用清水冲洗干净。 3.高锰酸钾液浸洗法：用0.1%—0.2%的高锰酸钾溶液浸泡5—10分钟，取出后再用流水冲洗干净。 4.漂白粉消毒法：用0.2%的...
...体质“犯冲”，如雪梨、西瓜等性寒湿的水果，此时就不适合痰湿质、阳虚质或者淤血质的人食用。 门诊患者以疲倦受寒湿者居多 “广东人一提‘湿’往往认为就是湿热，其实每年四五月间的湿气是以寒湿为主，阳气并未完全上升。现在开始‘清热利湿’，只会适得其反...
...中医认为，胃热患者宜食寒凉性食物，忌食温热性食物。而秋季的南瓜性温热，胃热患者食用南瓜后会加重胃热，从而加重患者的病情。所以，秋季胃热患者忌食南瓜。 ...
...由于轮状病毒存在于食物之中，所以秋季腹泻宜以预防为主，把好“病从口入”这一关。要提倡母乳喂养，使宝宝能得到更多的免疫球蛋白，以增强机体的抵抗力。对婴儿要注意哺乳卫生，奶瓶、汤勺等食具，每次喂前喂后都应该用开水烫洗，最好每天煮沸消毒一次。母亲应...
...50％，水分含量仅为原料的2％～5％。而有的则在产品中加入海洋胶，使产品具有更好的海洋因子保健功能。再有就是近年来国内外都在积极研制低糖、无糖果脯。 营养：果脯不能代替水果 对于果脯的营养情况和目前人们在食用果脯时所存在的误区，记者专门请教了...
...“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”为缓解“秋燥”，饮食方面应以滋阴润肺为宜。更有人主张入秋应当食用糯米阿胶粥（阿胶搭配糯米）以滋阴润燥。 总之，秋季可适当食用芝麻、糯米、粳米、阿胶、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等较温和的食物，以益胃生津，尽量少...
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