...松子中含有较多的磷，对人体大脑及神经系统有益。现介绍几则治疗方，供选用。 松子茶：茶叶、松子仁各适量，放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻即成，频频饮服，每日1剂。可清肝明目，润肠通便。适用于高血压，便秘等。 松子粥：松子仁30克，大米100克，...
...秋季养生可遵循益肺气、滋肾阴、养肝血、润肠燥的原则。另外，在养肺的同时也要注意养脾、养肝。 从秋季的气候特点来看，天气由热转寒，为“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。 因此，秋季养生不能离开“...
...不同季节宜饮不同的茶 一年四季，气候不同，气温各异，饮茶也应有所变化。茶叶的功效与季节的变化有密切的关系，不同的季节饮不同的茶，对人的健康才会收到事半功倍的效果。 春季宜饮花茶。春季，一般饮花茶。花茶香气浓郁，帮助散发冬天积在体内的寒邪，...
...中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急...
...秋季万物成熟，是果实累累的收获季节，也是落叶凋花的时节。秋燥之气使人们常会出现阴虚火旺的症状，口干舌燥、眼角干涩、皮肤发紧、咽干口渴等现象。 一、养生宜润肺 秋季万物成熟，是果实累累的收获季节，也是落叶凋花的时节。秋燥之气使人们常会出现...
...者．言其停遁在人肌肉血脉之间．瘥后复发．停遁不消．故谓之遁尸也．千金月令抵圣备急丸．主干霍乱．心腹百病．疰痛等方．即本方．丸如绿豆大．每服空心服三丸．快利为度．外台许仁则巴豆等三味丸．疗干霍．心腹胀满．搅刺疼痛．手足逆冷．甚者流汗如水．...
...近日，我国著名动画大师、《小蝌蚪找妈妈》的技术指导钱家骏因肺炎去世。专家介绍，秋天是老年人养肺的关键时刻。为了预防肺炎，请您仔细阅读以下“养肺方”。 近日，我国著名动画大师、《小蝌蚪找妈妈》的技术指导钱家骏因肺炎去世。专家介绍，秋天是...
...不是用艾蒿，而是蒙古地区漫山遍野长着的白山蓟。秋季采集白山蓟，加工成绒备用，用火镰敲打燧石冒出的火星点燃白山绒就产生了火苗。蒙古人将火镰、燧石、白山绒装在火镰袋中（是一种刺有图案的手工艺品）随身携带。火镰、燧石、白山蓟是火柴问世以前火灸的三种...
...近效疗久难瘥疟常山酒方(疟疾) 【来源】《外台秘要》 【配方】常山三两，鳖甲（炙）二两，鲮鲤甲（炙）、乌贼鱼骨（炙）各一两，乌梅肉七枚、桃仁（去皮尖别捣如泥）四十九枚，竹叶（切）、葱白（切）各一升，豉（熬令香）三合。 【制法】上九味细切，...
...、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等。 秋季锻炼有三防 一防受凉感冒。秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时应待身体发热后，方可脱下过多的衣服，锻炼后切忌穿汗湿的衣服，以防身体着凉。二防运动损伤。由于人的肌肉韧带在低...
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