...春天在慢慢地变暖，衣服也要慢慢地减少，不要猛然减掉。千万不要因为暖和了你就马上穿单衣。春捂秋冻，春天还是要捂着点，为什么呢？因为春天风邪比较盛。 首先要为了防风，其次要助其发散。就是多穿一点，宁可捂出汗来，也不要冻着。如果过早地脱衣服，...
...通常，老年人身体机能减退，秋天的起居应特别注意，秋冻要因人而异。秋天是呼吸系统疾病的高发季节，身体虚的老年人要适当添加衣服，不要过于追求秋冻。因为老年人着凉会激发原有的哮喘、气管炎等发病。 起居原则：秋冻因人而异 通常，老年人身体机能减退...
...那用招秋，休言推暑，风自薰兮。问谁解当初，识公来处，月明碧落，旆卷青霓。千丈长松，起人生意，冻芋寒瓜空满畦。还堪怪，怪诸公衮衮，我尚凭泥。 须教一举崔嵬。算人世、功名各有梯。更何须炼鼎，玄霜绛雪，只烦煮茗，水饼冰齑。紫府多仙，招来满座，...
...”的养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。实践证明，这种主张“秋冻”的方法，既顺应了自然气候（包括居室气候）的需要，又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用。 近些年，我国气象专家对春秋季居室内外温度进行了观测分析，并把“室内外温差...
...出自：宋辽金赵令畤的《蝶恋花·卷絮风头寒欲尽》类型：抒情 天气原文如下： 卷絮风头寒欲尽。坠粉飘红，日日香成阵。新酒又添残酒困。今春不减前春恨。 蝶去莺飞无处问。隔水高楼，望断双鱼信。恼乱横波秋一寸。斜阳只与黄昏近。(横波秋 一作：层波横...
...出自：唐代李昂的《从军行》类型：植物原文如下： 汉家未得燕支山，征戍年年沙朔间。 塞下长驱汗血马，云中恒闭玉门关。 阴山瀚海千万里，此日桑河冻流水。 稽洛川边胡骑来，渔阳戍里烽烟起。 长途羽檄何相望，天子按剑思北方。 羽林练士拭金甲，将...
...一个调整适应期。 同时，我们在秋天里除了注意调节饮食外，还应该趁着秋高气爽的好天气，多进行户外锻炼。 穿衣要“春捂秋冻” 起居宜“早卧早起” 立秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣...
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