孕妇生理变化及注意事项_妇科产科_【中医宝典】

...乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。 每天增加一小时睡眠时间,注意休息。 保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。 精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会...

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预防夏季中风 远离三条“高压线”_【中医宝典】

...□张洪军 临床统计资料显示,一年四季中,有两个中风高峰期:即气温在0℃以下的严冬和气温在32℃以上的盛夏,而且气温越高,患中风的危险就越大。当气温升至32℃以上时,特别是相对湿度达到70%~90%时,人体主要靠汗液的蒸发来散热,每天大约要...

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重保暖 调饮食 让我们健康过冬_冬季养生_【中医宝典】

...冬季主封藏,总的保健原则是封藏固精,疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整,避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临床实践中,总结出了一整套冬季生活起居和调养脏腑的方法。 连日来,全国大多数省份气温急剧下降,尤其是...

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深秋莫再“冻”_【中医宝典】

...气候变化,并配合各种体育锻炼,为越冬打好基础。 进入晚秋,气候变化较大,早晚温差增加,所谓“一场秋雨一场寒”。特别是秋冬交接之时,常有强冷空气侵袭,气温骤降。儿童正处在生长发育阶段,中枢神经功能尚不健全,体温调节能力较差,遇到寒冷刺激,若不注意...

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酷热谨防“情绪中暑”_中暑中暑治疗_【中医宝典】

...表明,人的情绪、心境和行为与季节变化有关。炎热的夏季,气温超过35摄氏度,日照超过12小时,或湿度高于80%,在其中一种情况下,人体会处于“易激惹状态”,稍不顺心就会上火,这在医学上被称为“情绪中暑”。情绪中暑的主要症状是烦躁不安、情绪低落...

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夏季需防“热”中风_神经内科中风_【中医宝典】

...一年四季,有两个中风高峰期:气温在0℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。最近有资料说,气温在32℃时中风的危险便上升60%,而且气温越高,危险性越大。这就是所谓的“热”中风。热,何易中风?主要有两种因素: 其一、气温在32℃以上,体温的调节...

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炎夏谨防心理中暑_【中医宝典】

...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 王先生这几天也不知是怎么回事,心中烦闷得不得了,上班时无心工作,每过几分钟就要跑到卫生间洗脸、洗手。对此,有关医学专家认为,这是由于夏季气候潮湿、闷热引发的心理症状,形象地说就是“心理中暑”。 随着气温...

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阴阳变化_《医学摘粹》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...半升,未成火也,名之曰木;木之气温,升而不已,积温成热而化火矣;方其半降,未成水也,名之曰金;金之气凉,降而不已,积凉成寒,而化水矣。水火金木,是名四象,四象即阴阳之升降,阴阳即中气之浮沉。分而名之,则曰四象。合而言之,不过阴阳。分而言之,...

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阴阳变化_《四圣心源》_中医经论书籍_【岐黄之术】

...方其半升,未成火也,名之曰木。木之气温,升而不已,积温成热,而化火矣。方其半降,未成水也,名之曰金。金之气凉,降而不已,积凉成寒,而化水矣。水、火、金、木,是名四象。四象即阴阳之升降,阴阳即中气之浮沉。分而名之,则曰四象,合而言之,不过阴阳。...

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春夏刺浅秋冬刺深法_《普济方·针灸》_中医针灸书籍_【岐黄之术】

...内经曰。病有浮沉。刺有深浅。各正其理。无反其道。然春夏为阳。其气在外。人气亦浮。凡刺者。故浅取之。秋冬为阴。其气在内。人气在脏。凡刺者。故当深取之。又言。春夏各致一阴。秋冬各致一阳者。谓春夏为阳。谓阴所养。故刺之各致一阴。秋冬为阴。谓阳所...

http://qihuangzhishu.com/601/75.htm

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