...耐药性。临床观察发现,采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好。现介绍几则,供选用。 1.吴茱萸30克,刺独活18克。将上方水煎取汁泡脚1小时,每天1次,每剂药可用2~3次。可平肝潜阳,一般用药1~3次后,血压即可下降。 ...
...今夏,街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格,少布的打扮已不再局限于舞台上,谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯,但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私...
...□ 本期博主:罗大伦 中医博士 受寒感冒后,通常可用三五克苏叶,开水泡了喝下去。一会儿,就会感觉身上热了,微微出汗,然后感冒的症状就开始消失了。 苏叶又叫紫苏叶,性味辛温。其作用是解表、散寒、理气、和营。全国各地都有,以前我家窗前就生长了...
...必须贴着头皮使劲往下按,跟耕地一样,要把僵硬的土地弄松软了,使盐碱地能出苗。看,我秃顶的地方又长出了新发。 第三练手功。练手功对健脑极有好处,我一有时间就搓搓手背、做做手操,开会间隙我都不老实。其方法是先握紧十个手指,然后弹出去再收回来。我...
...之一,而寒邪侵袭经络,才是一个重要的病因。 于是,就在电话里,我给开了一个方子,让母亲买来每天熬水来泡脚。这个方子其实很小,大致是桃仁、红花、杜仲、伸筋草、透骨草、白芍、甘草、艾叶。 于是母亲开始用中药熬水泡脚,每天泡了两次,每次二十分钟,...
... 饮茶是中国人的特有习俗。药茶在长夏养生防湿方面更具独特功作用。 夏枯草茶:取夏枯草60克,红砂糖20克,以沸水1500毫升煎1分钟后,闷泡5分钟,置保温瓶中,代茶饮用。每日1剂。有清肝养脾利湿作用。 柠檬茶:鲜柠檬25克(或干品10克),...
...呼吸系统产生较大的影响。运动强度和持续时间合理的结合,对提高循环系统、呼吸系统的功能是不可少的。太极拳因为充满了中华优秀传统文化的精髓,它既是武术又是文化;既是健身又是武术,它既练内(心)又练外(体),精气神兼练,既有养生健身价值,又有...
...逐渐增多。民俗谚语中有句话说“立春雨水到,早起晚睡觉”。说明人们经过秋冬养生,到了春天开始劳做了。 春季养生也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。 立春以后,气候仍然干燥,补充水分也是很...
...或问∶紫阳师曰,炼气者,炼元气,非呼吸之气。然则元气恶乎在耶?曰∶元者混于杳冥恍惚之中,而实不离于呼吸之气者也。朱紫阳曰∶天地只是一气,自今年冬至到明年冬至,唯这一个呼吸,呼是阳,吸是阴。玄同子曰∶呼乃气之出,故属冬至之后,大则为天地一岁...
...,多也。金来克木,或木乘金衰矣,逆也。先发水泡,后发子者,多是火乘木衰矣,逆也。少者,子衰母旺也,顺也。且春脓泡,夏黑隐,秋子,冬疹子,是皆逆也。然疮疹既出,而有逆顺者三。有时之顺逆也,春夏阳气生发,疮疹为顺;秋冬阳气伏藏,疮疹为逆。有虚实...
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