选食用油要科学 别听商家忽悠_【中医宝典】

...,因此,健康者还是少吃动物油为好,而爱吃素者则可以考虑适当用动物油来烹调,以保证体内脂肪酸的平衡。■不要长期只吃单一品种的油就像不同的葡萄酒应该用不同的酒杯,同样,不同的菜肴烹制也应该用相应的食用油,我们应该在烹调中有意识地选择。比如制作...

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人啊,认识你自己——中医体质辨识_【中医宝典】

...名言“人啊,认识你自己”。 人人都由父母精华孕育而生,像一颗种子在土壤中慢慢成熟。种子本身与土壤的先天条件决定了每个人的先天禀赋,而体质就是先天禀赋与后天获得共同形成的形态结构、生理功能和心理状态各方面综合的、相对稳定的固有特质。饮食习惯、...

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的解释_凭的意思和出处_汉语词典

...凭据、标准 standard 国语辞典 可信賴的依據。 宋.辛棄疾.蝶戀花.誰向椒盤詞:「今歲花期消息定,只愁風雨無憑準。」 可信賴的依據。 初刻拍案驚奇.卷二十三:「此老奴顛顛倒倒,是個愚懵之人,其夢何足憑!」...

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俗谚谬误:骨头汤补钙_【中医宝典】

...公升牛奶,也就保证了每天的钙摄入量。但每天1公升牛奶很难做得到,那么就加服钙剂了。 中国医科大学从事骨质疏松症研治工作的刘英敏教授以自己为例,按每天250毫升的牛奶、适量的副食和主食来计算,乃需每天加服600毫克的元素钙,来补充食物钙...

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刘宝恒:养生靠自己_【中医宝典】

...“期颐饼”治气虚痰盛之人;“珠玉二宝粥”治一切阴虚之证。看到一个个患者解除病痛,恢复健康,刘宝恒感到分外快乐。 参加体力劳动是刘宝恒锻炼身体的方法之一。他家门口有一个菜园子,一有空闲,他在园子里忙活,将满园子的青翠和收获写在生活中,写在...

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孕期饮酒易损伤男孩生育能力_【中医宝典】

...研究人员称,怀孕妇女饮酒将会影响到她们成为奶奶的机会。一周4~5小杯葡萄酒可能会损伤她们所怀男性胎儿的生育能力。 丹麦研究者分析了近350名年轻男子的精子,并与他们的母亲20年前所提供的怀孕时的饮酒习惯信息进行了对比。欧洲人类繁殖和...

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下午茶为健康充电_【中医宝典】

...的专用茶为大吉岭与伯爵茶、锡兰茶等几种。 下午茶可以及时补充能量 面对现代社会的高效率、快节奏,上班族的午餐常常吃太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力。 下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的...

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红糖水能缓解痛经吗?_【妇科宝典】

...常常听到家里老人说痛经的时候红糖水就会缓解,对此,很多商家甚至推出了所谓的“女生红糖”。可是红糖水能缓解痛经吗?很多女生有疑问 “为什么我了红糖水还是很痛呢?”“了红糖水痛经没好反而更严重了!” 其实,不是所有的痛经是适合用红糖水...

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天天奶要讲科学_【中医宝典】

...自己的年龄和身体状况来选择。至于新出现的“特浓奶”,与普通牛奶相比主要是添加了增稠剂和奶粉,口感更好,而在营养成分上并无特别之处。 李庆天还指出,瓶装奶、盒装奶和袋装奶在出厂时均已高温消毒,所以在当天是可以直接饮用的。但许多人还是习惯热奶,...

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第八回 真情诓刘入公馆 张武举探黄露真情_《罗锅轶事》

...迎头就连骂带数落我。我一知信,就找仵作去,在他手里花了一个大元宝,所以未验出来。我特意来望看你,你道骂我无情无义。你这孩子,想一想起先你相与地方潘三,你因他穷,你又相与彪子刘清,刘清落泊了,十天半月不见面,你吃穿不丰富了,你托地方潘三向我...

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