...失眠3年，近期因工作紧张、压力大，导致失眠加重，眠浅易醒，醒后难寐，伴有汗出，眠不解乏，困倦乏神，烦躁易怒。平素畏寒，纳可，二便调，面色晦滞，精力欠充，舌质红，苔少，脉弦滑。有高血压病史3年。初诊治以养血柔肝、和解枢机、交通心肾。方药：...
...失眠； (3)、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠； (4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠； (5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠； (6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠； (7)、...
...，小部分经粪便排泄，少量可分泌至乳汁。【适应证】入睡困难的失眠症的短期治疗。【应用原则】（1）每天最大剂量为10 mg。（2）持续用药时间限制在7～10天；如果仍有失眠，需对病因重新进行评估。【使用方法】口服：1次5～10 mg，睡前服用或...
...，小部分经粪便排泄，少量可分泌至乳汁。【适应证】入睡困难的失眠症的短期治疗。【应用原则】（1）每天最大剂量为10 mg。（2）持续用药时间限制在7～10天；如果仍有失眠，需对病因重新进行评估。【使用方法】口服：1次5～10 mg，睡前服用或...
...失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致...
...户外活动时间，欣赏一下大自然的景色。（4）晚饭不饮酒，睡前数小时内不喝咖啡、浓茶，可以少吃点零食或喝杯温牛奶。（5）不要在睡前或失眠时吸烟，尼古丁是刺激剂，会扰乱正常睡眠。（6）最好每晚睡前做同样的事情。（7）睡前回忆愉快的往事或编撰一个幻想的...
...妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。 不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差...
...醒后不能再寐，重则彻夜不寐。失眠是临床常见病证之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物...
...男女性事，有时会因为缺乏新鲜感而变得枯燥无味。其实只要在睡前多花心思，一样可以令夫妻间的性生活，更添姿采。一些简单的按摩技巧，便帮你解答这其中的奥妙。 睡前小按摩 夫妻性生活，有时会因为日常工作、生活压力而有所影响，特别是长时期处于...
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