...摩腹，睡前平卧于床，搓热双手，手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈，注意力量适中，然后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈即可。 推背 一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向另一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓步，...
...再次受风着凉。 六、 睡前拔火罐效果最佳。（健康时报）...
...来充实，笔意翻复，韵致更浓。笛声清远、凛冽，向来有思旧、感怀的用意，向秀《思旧赋》有“听鸣笛之慷慨兮，妙声绝而复寻”句；杜甫《吹笛》也有“吹笛秋山风月清，谁家巧作断肠声”之句；李煜自己也曾有“琼窗梦笛残日，当年得恨何长”句。作者在这里以笛写...
...要获得良好的睡眠质量，应保证室内空气的清洁、新鲜，睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟，即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。 当然，通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。如夏天门窗要经常打开，冬季采暖时，则应适当减少开窗...
...后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。 产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。对此可用具有补气养血，佐以通乳作用的中成药”通乳丹”，每次6克，日服...
...婴儿，特别是新生婴儿很容易吐奶，而吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，即呛奶。而婴儿的神经系统刚刚发育，一些反射还很薄弱，他们不能把呛入呼吸道的奶咳出。于是，常因奶液对气道机械性阻塞而发生窒息。同时婴儿的大脑细胞对...
...奶癣，儿在胎中，母食五辛，父餐炙爆，遗热与儿，生后头面遍身发为奶癣，流脂成片，睡卧不安，搔痒不绝。以文蛤散治之，或解毒雄黄散，甚则翠云散妙。文蛤散文蛤散用点胡椒 二味将来同炒焦加上轻粉香油和 婴儿奶癣实时消文蛤（四两） 点红川椒（二两） ...
...目录 《中药大辞典》奶椎 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：奶椎 【出处】《河南中草药手册》 【拼音名】Nǎi Zhuī 【来源】为豆科植物刺果甘草的果实。秋冬果熟后采集，晒干。 【原形态】多年生草本。茎直立，基部木质化，有条棱，...
... 2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑； 3、牛奶中的维生素可提高视力； 4、睡前喝牛奶有催眠作用； 5牛奶中的钙能增强骨骼的生长； 6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。 怎样饮用牛奶才能使自己更加健康？ 1、在选择牛奶时，...
...IT人员最易得9种疾病 白衣服如何清洗 保龄球 鼻塞怎么办 不同年龄的人需要不同的睡眠时间 吃油条过多 出完汗洗澡 吹气止鼻血 从事家务也健身 隔夜开水能喝吗 含碘盐鉴别保管 黑色食物有哪些好处 化妆的技巧 活性炭使用 加湿器中加入双黄连...
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