疲劳的产生，有多种原因。概括地说，是过量的体力和脑力劳动消耗超过了本身机体的承受能力，导致身体各组织器官的功能下降，血液供应不足，淋巴液回流不畅等，由此造成机体热能和营养等物质的缺乏，体内产生的诸如乳酸类有害物质代谢不完全，进而出现身体酸痛不适、头晕乏力、懒于言语、局部肿胀等一系列功能低下的症状。此时，采取柔和有效的保健按摩方法，可在加快血流、血供的基础上，...
中药泡足十分有利于运动员消除疲劳，运动员应坚持每天“睡前一盆汤”。在近期出版的《山西体育科技》杂志上刊登的《中药泡足对运动员疲劳恢复的疗效观察》一文提出上述建议。 山西省田径自行车管理中心医务所罗浩、樊小玲是在对４０名经常疲劳的运动员进行实验后得出上述结论的。他们将这些同样进行大强度训练的运动员随机分为四组，第一组每晚睡前只是简单地用温水洗脚；第二组睡前温水...
...。当性生活（或手淫）时，精力、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液就相对减少，这样，神经系统就会出现一过性的疲劳，相继出现眼睛的不适。 另外，由于眼睑部位的皮下组织疏松，脂肪少，容易淤血和水肿，因而在过度房事之后可出现眼圈黑晕，外观像腹泻病人的脱水症状。因此，从事与眼睛有关的职业者，如高空作业、汽车驾驶等，不宜有过度的性生活，...
身心疲劳是一种常见的现象，多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征，一般说来，身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。 第一种是体力疲劳 常见于超强体力劳动者。产业工人为超额完成任务以获得更多的奖金，或从事第二职业等原因，都可使其肌肉过度过久地处于紧张状态，新陈代谢加快、代谢产物二氧化碳和乳...
...柑橘类的果肉中含有丰富的维他命C，不但可预防感冒，而且也具有防止斑点、雀斑、荨麻疹等肌肤病症。 而柑橘浴不仅能美化肌肤，更有使身体温热，消除疲劳的效用，对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。 此外，果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中，让其精油成分在香气散发之同时，溶于水中。这样一来，当你在泡浴时，由果皮溶出的成分，...
早餐 脱脂奶1杯、鲜果麦片1/2碗。脱脂牛奶含有与鲜奶同样丰富的维生素B6，对肌肉神经有调节效用，故多吃可减轻肌肉疲劳，而脱脂奶每杯所含热量不高（90Kcal）。 午餐 糯米饭1碗、西芹炒鸡柳1碗。米饭类所含的维生素B1丰富，是补充体力的能手。而糙米饭所含维生素更是白饭的4倍多，故在特别疲劳的日子可以糙米饭取代白饭，一日两碗就够了。 晚餐 牛扒1块、小红薯1...
疲劳 测试 中，正常范围60-80，超出80为疲劳。可有精力不足，记忆力下降，思维迟钝， 失眠 等表现。 疲劳的表现是多种多样的，大体上可以分为四种类型： ①个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的 紧张 作业，如打键盘等。 ②全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和 关节酸痛 、 疲乏 和 嗜睡 等。 ③智力性疲劳，持续而紧张...
诺可 （Nuoke）， 诺可 (NUOKE)为 广谱抗菌素 ，具有β-内酰胺酶抑制作用的 克拉维酸 可以扩大 阿莫西林 （Amoxicillin）的 抗菌 范围，包括对其它β-内酰胺 抗生素 有 耐药性 的 细菌 。诺可粉针是针对如下部位的 感染 ，进行治疗。 本药品被归类到 其它抗菌消炎类 等药品分类。 诺可成分或处方 阿莫西林钠 amoxycillin ...
疲倦不仅因为累 “真吃力”，不知从何时起成为许多人的口头禅。过完长假后，疲劳感似乎困扰了更多的职业族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的。生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦。 1、药物：服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后，疲倦就会消失。 2、肥胖：超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。 3、缺乏运动：人...
莫比可 药品名称： 莫比可( 美洛昔康片 ) 规 格： 7片 单 位： 盒 批准文号： 国药准字H20020217号 适应症 ： - 骨关节炎 症状 加重时的短期症状治疗。 - 类风湿性关节炎 和强制性 脊柱炎 的长期症状治疗。 用法用量： 类风湿性关节炎：15毫克/天，根据治疗后反应，剂量可减至7.5毫克/天。 骨关节炎：7.5毫克/天，如果需要，剂量可增...
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