...眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象，主要表现为眼部不适、干涩，有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。 【概述】 眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象，主要表现为眼部不适、干涩，有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。 【...
...锻炼不足。 从用眼科学来看，用眼太近时眼睛的调节力和集合力都加剧，更容易产生疲劳。学生在写字时的用眼距离最短，导致其眼睛看近处的调节力和集合力负担最重，这可能是近视力过度强化的最危险时段。 因此，彻底改变学生用眼太近现象就是防治近视工作的...
...眼睛有益。 研究人员发现，当暴露在紫外线中时，叶黄素及玉米黄质能够对人类的眼睛晶状体细胞起到保护作用，紫外线是导致白内障的主要原因。研究还发现，与维生素E对晶状体细胞的保护作用相比，叶黄素以及玉米黄质所起到的作用几乎是前者的10倍。 研究人员...
...搭配进行。 春节期间很多人都会用眼过度，当感到眼睛疲劳时，多做眼保健操或者远望，看一些绿色植物。另外，在饮食上选择一些富含叶黄素的食物，如：南瓜、胡萝卜、玉米等黄色植物。（吴江） ...
...眼睛在人体器官中具有特殊的地位，其结构与功能十分精细而灵巧，据研究发现，视网膜的新陈代谢特别旺盛，血流量竟比脑组织要多20倍左右。由于视网膜和葡萄膜中的黑色素含量很高，且与某些药物具有高度的结合力，尤其在长期大量用药的情况下，极易受到损害...
...个人计算机和游戏机的画面而减少;位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。 俯视防干眼 调整电脑的摆放位置和显示器...
...众所周知，眼睛与大脑的关系十分密切，但眼睛与性生活的联系，似乎还没有被人们注意。 有性生活经验的人大概都有这样的体会，每次性生活之后会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况，其持续时间也因人而异，有的稍经休息就会恢复，有的...
...开学的日子慢慢临近,不少家长都想赶在开学前给已经的孩子配好眼镜，而北京大学医学部眼视光学中心主任、医学博士谢培英提醒家长给孩子配眼镜千万别着急，随便找个眼镜店验光，眼镜当时就戴上。谢主任说，眼镜验配是否合适直接关系到眼睛的健康，完备的验配...
...现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛眼睛食品疲劳、近视度数增加及散光加重。 现代人埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，容易导致屈光不正、眼睛眼睛食品疲劳、...
...，对眼睛是有害的。 另外，医生介绍说，配上眼镜要经常戴，有的学生在校看书时摘下眼镜，看黑板时再戴上，这是不合适的。因为经常摘摘戴戴会增加眼睛的疲劳，容易形成恶性循环，不但不能保护眼睛，反而有可能增加眼镜的度数。医生提醒，年龄较小的青少年和...
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