...28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。 您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质...
...(为骨髓及其他造血组织中白细胞系列的数目与质量的异常增生)。肿块的发生多责之于气滞、痰凝、湿滞、 瘀血 、毒聚等相互纠结，日久 积滞 而成为有形之肿块。癌症患者素体多虚，加之癌症病变耗伤人体之气血津液，故中晚期患者多出现气血亏虚、阴阳两虚等病机转变。主要的证候有如下几种： 气滞 1.主要脉症病变脏腑或相应部位出现胀满、疼痛，苔薄腻，脉弦。 2.证候特征气滞以...
...白开水送服不同，服用某些中成药前讲究搭配“药引子”，以补充中成药的不足。但北京中医药大学东方医院主管药师华国栋指出，药引子多则上百种，少则也有十几种，用前该如何选择和搭配呢？ 黄色药引：姜汤、米汤、蜂蜜水 姜汤是用 地黄 丸等，宜用淡盐水送服。 葱白汤可用于送服风寒感冒的药物寒感冒冲剂、九味羌活丸等药物，因为葱白能发散风寒、发汗解表，有助于增强疗效。葱白汤的...
...食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，a型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。 a型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。 建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。 少量食用：所有肉类；鱼子酱、小...
...发育至关重要的时期，如果在关键期内得不到足够的刺激满足，对孩子视力的正常发展可能造成严重的后果。 正确的做法是：让孩子多见光，多看五颜六色的东西，使宝宝视觉受到相当的光和色的刺激，以提高宝宝视觉的灵敏度。此外让婴儿感觉到白天亮、晚上暗，开灯亮、关灯暗，还有利于建立条件反射，使婴儿学习到天暗了、关灯了要睡觉；天亮了可睁开眼看看、玩玩等等。当然也不能为了训练宝宝...
经常会碰到样的问题，“我有……病，看西医好还是看中医好呢？”为此，笔者专门采访了上海仁爱医院中医科朱明方主任，他解答了众多患者心中的疑惑。 一、大病初愈或体质虚弱 大病后以及体质虚弱病人，往往出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗等现象，此时采用看中医效果比较好，因为中医注重整体调理，能使病后虚弱者较快恢复生理平衡。 二、妇科疾病 妇女的痛经、月经失调、功能性...
...界不断呼吁女性应做好乳房的自我检查，但因检查步骤繁琐，女性朋友们终归还是云里雾里，不知自我检测从何入手。 为此，专家们特别向女性朋友们推介“看触卧压”自检乳房4步曲。 看： 面对镜子双手下垂，仔细看乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。 触： 左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，由乳头开始做环状顺时针方向检查...
...还是属热。正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。舌苔每时每刻都在生长，但因吃东西等，舌苔又会不断地自动脱落。因此，舌苔总是保持着正常的厚度和结构。又因为口腔里有适量的唾液，所以舌苔表面是润泽的。这些都是健康人的舌苔的表现。如果舌苔生长得多，脱落得少，舌苔变得厚起来，就是病态了。 可见，看病时观察...
宝宝已经快一个月了，在这一个月中你会发现，宝宝掌握了很多本领呢。 感觉与认知 ·神情专注持续的时间很短 ·视力仍很模糊，但9英寸内的东西看得还比较清晰 ·他的反应主要针对脸部形象、对比强烈的图样和运动的物体 ·他可以辨别出他最主要的照顾者的气味 发音与语言 ·哭方面他是个好手，而且经常哭声嘹亮。 ·对说话声很敏感，尤其对那些高音很敏感。 ·能发出一些简单的音...
龙节对持真可爱，雁行相接更堪夸。两川风景同三月， 千里江山属一家。鲁卫定知连气色，潘杨亦觉有光华。 应怜洛下分司伴，冷宴闲游老 看花 。
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