绿 茶 能瘦身,是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪 积滞 体内,维生素B1、C和 咖啡 因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积,花上几分钟,调配一壶香浓的绿茶,在润舌的同时,又美容又瘦身。 客家擂茶。茶方:绿茶粉、 薏苡仁 各适量。 做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏...
...小腿直径大小□a上手臂的2倍以上□b大于上手臂,但不到2倍□c小于上手臂 8.腰围大小□a大于臀围□b与臀围差不多□c小于臀围 9.每次减肥瘦身时□a先瘦脸□b先瘦肚子□c先瘦大腿 10.体重常被人□a估对□b低估(实际比目测要重)□c高估(实际比目测要轻) 结果分析:超过5个A以上———水肿体型;超过5个B以上———肌肉体型;超过5个C以上———脂肪体型;...
平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生,适度的运动和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的。而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是是“香蕉”。 在去年日本癌症学会中,发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告,一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是...
大蒜(图) 东莨菪 东廧子 莪术(图) 海蟹壳 红曲 化橘红 鸡内金(图) 橘饼 橘红珠 鹿梨 芒果核 藨草 绒仙人球 三叶海棠 山楂(图) 四照花果 四指马鲅 塌菜 柚(图) 中药主治: 饮食积滞 六曲 中药主治:饮食积滞 鸡内金 神曲
... 5:断食减肥法 没错,不吃东西一定瘦。但是长期下来,会让营养素缺乏,基础代谢减慢,身体渐渐习惯后,即使不吃东西,体重也无法下降。而一旦恢复饮食后,会快速复胖,甚至比原来的体重还多,造成所谓的“溜溜球效应”。 6:杜绝淀粉类食物 东方人的确较爱吃淀粉类食物,但这并不代表碳水化合物是让人发胖的主因。完全杜绝淀粉类食物,会导致营养失衡,失去一整天的活力与元气,身...
大正气散 丁香汤 化积四物汤 降气汤 鸡舌香散 强中汤 三和散 苏子降气汤 温中汤 五皮散 方剂主治: 有妨饮食 降气汤 鸡舌香散 三和散 温中汤 五皮散
《饮食须知》 , 食疗 著作。 ①元. 贾铭 撰。一卷。撰年未详。重点介绍360余种食物相反相忌。全书 分水 火、谷、菜、果、味、鱼、禽、兽八类。虽主体内容可取,但不免于芜杂。现有《丛书集成》本。 ②清.朱本中撰。一卷。刊于1676年。属 食疗本草 著作。 参看 《饮食须知》全文和txt格式电子书下载
参艾饮 柴胡饮 化毒汤 胡黄连丸 甲乙归藏汤 荆防败毒散 举胎四物汤 凉血省风药酒 麦门冬汤 方剂主治: 饮食如常 白虎汤 参苓白术散 加味桂枝代粥汤 调元汤 西州续命汤
要素饮食 (elemental diet) 是一种 化学 精制食物,含有全部人体所需的易于消化吸收的营养成分,包含游离 氨基酸 、单糖、主要脂肪酸、 维生素 、无机盐类和 微量元素 。
半夏汤 柴胡当归汤 大定心丸 大黄甘草丸 大黄汤 当归汤 大薯蓣丸 和中启关散 厚朴汤 黄连启心汤 雚芦丸 木瓜散 方剂主治: 不得饮食 葛根龙胆汤 蘼芜丸 蒲黄汤 乌麻酒
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