...整理周王朝及诸侯典藉。曾收孔子做学生。享年160余岁，一说200余岁。不论此说是否属实，但老子的长寿是无可怀疑的。老子的养生观点与主张，集中起来可以概括为顺应自然。恬淡寡欲。咽津养生。老子认为，灵丹妙药虽好，但也不如自己的津液(唾液)有益于自身。因此他主张咽津以养生。他平时“叩齿鼓漱，然后再把这些津液咽下去，每日必做，久而久之，利于健康。唐代医学家孙思邈在《...
...半小时就会泡开，碗内的水仍然清澈，燕窝丝条清晰，很柔滑，有弹性；但加料燕窝由于加了胶，纤维已经钙化，所以泡几个小时都没法彻底泡开，水发黄，而且纤维成一股一股的，摸起来有木感，硬而涩，仍然散发出浓浓的化学味和霉味。 四尝：炖纯正的燕窝炖好后呈半透明状，丝条仍然清晰，闻起来有一股蛋清味，口感滑嫩；但加料燕窝炖后却成糊状，碗内仍然有细微的杂毛点，有霉味，口感较硬。
...压，而且治疗后反而不如治疗以前感觉好，则不必勉强用降压药。降压药应从小剂量开始，缓慢地降低到最合适的血压水平而使病人没有不舒服之感。 高血压如何安稳过冬 为何冬季心梗、脑血栓、脑出血等高血压并发症大大增加？如何科学有效的调控血压、稳定血压？如何防止冬季突发心脑血管意外？专家指出高血压者安稳过冬是一个系统工程，应从以下几方面全面呵护血压健康，确保血压安稳过隆冬...
...自己好 婴幼儿湿疹非常常见，大湿疹不像 脓疱 疹之类的，是可以彻底治愈的，多数情况下湿疹可以控制很轻的程度，随着时间的推移，伴随着宝宝一天天强壮起来，湿疹也不知不觉地消失了，一般2岁后湿疹会自愈。 原因招数对对碰 原因一 遗传因素 湿疹与遗传有很大的关系。如果父母双方中的一方曾患有性疾病，或曾得过湿疹，那么小宝宝得湿疹的可能性很大。 经验妈妈支招 调查一下自...
...来，独身者越来越多，这已经引起了社会的关注。独身者既然拒绝组成家庭，也就没有机会过夫妻生活了，但他们仍然有需要解决的性问题。那么，独身者应该如何解决这种困惑和苦恼呢？ “我是个独身主义者，对于我的现状，说闲话的人不少，但我都不予理睬。不过我有个疑问却需要请教，就是每当我出现性欲上升时，就用手淫来解决问题，觉得能得到快感。但我不知道这与夫妻性生活有没有不同。另...
眼睛如何预防老花 许多人认为，人到老年就一定要戴老花镜，其实不然。不少人一辈子都与老花镜无缘，关键是掌握防“老花”的奥秘。据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍，以下方法防“老花”很有效： 经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。 注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书，过度疲劳不要强行读书。 每天一次盯住一个小目标远视片刻...
...，奶液易挂壁；滴一滴牛奶在玻璃上，乳滴呈圆形，不易流散；煮制后，无凝结和絮状物。 与此同时，合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色，吃起来酸甜可口，有一种酸牛乳特有的香味。但变质的酸奶，有的不凝块，呈流质状态；有的酸味过浓或有酒精发酵味；有的冒气泡，有一股霉味；有的颜色变深黄或发绿。尤其需要强调的是，变质的酸奶不可食用。
如今，中药代煎服务已成为医院和药店的基本服务，极大地方便了广大患者。但也随之带来了另一个问题，那就是代煎中药汤剂如何保存。 目前代煎中药汤剂最常见的包装是真空密封包装。笔者建议，密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0～5℃范围内保存，可以保存7天左右；保存超过一周的中药，在服用前应置于沸水中煮沸后再服用。特别是处方中有 黄芪 等时，更不能超过7天。若发现药...
...旺的阳气。 吃祛湿热的药物。如暑湿偏重，可用些祛湿热的药物。祛湿药物最常用的莫过于 香薷 。《本草纲目》称：“世医治暑病，以 香薷饮 为首药。” 另外，可采用穴位按摩的养生方法。立秋期间按摩丰隆、足三里、脾俞等穴位，可让脾胃变得强壮起来。丰隆穴是化湿要穴；脾俞可健脾和胃；而足三里能补中益气、通经活络。以上3穴每天按100次，也不失为一种肠胃“避暑”的好办法。
...我被检查出两侧附件炎:左侧增粗1.3CM,右侧0.9CM.我原来也输过甲硝脞与青霉素还有先锋酶素,但效果不佳.近期,性生活后加剧疼痛,请问有如何更好治疗方法?须要注意哪些问题?不输液的情况下,服哪种药或中药更好?另没有流产史,谢谢! 张大夫答：附件炎有急、慢性之分，从你的症状看，应该属于慢性。在生活上，注意劳逸结合、增加营养、锻炼身体，以增强整体抵抗力。单纯...
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