燥润辨_《察舌辨症新法》_【中医宝典大全】

湿症舌润,热症舌燥,此理之常也。然亦有湿邪传入气分,气不化津而反燥者;热症传入血分,舌反下诊脉功夫,参合之矣。

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食疗、药膳减肥_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如 冬瓜 、 山楂 、 山药 等,都有降脂减肥之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、 药酒 及药膳菜肴等,均确有减肥之功效。现录部分方膳如下,供选用。

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体育减肥方法_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

有学者报道用单纯严格饮食控制方法减肥,如绝食10~14天,或给极 低热 量(每日1256~2511千焦即300~600千卡)饮食及低热量(每日2511~5023千焦即600~1200千卡),其效果不佳,体脂下降可能不显着,或下降后不易保持。 每天作419千焦(100千卡)热量调整可制止 肥胖 发展并逐渐减肥,调整方法可减少419千焦(100千卡)热量的饮食或

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手术减肥法_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

过度 肥胖 不但影响人体的美观,而且对人体健康极为有害。自上世纪末,人们就已开始采用外科手术的方法切除腹部多余的脂肪,来改善人体的外形和功能。到本世纪腹部减肥手术不断改进,使手术成功率逐渐提高。50年代又提出对大腿和臀部及其他部位进行减肥手术。然而手术切除多余的皮肤和脂肪后,遗留下明显的、很长的手术疤痕,为了避免这些缺点,本世纪60年代,一位德国医生最早采用

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减肥食物精选_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

味甘性凉,具清热解渴、通利水道的功能。鲜 黄瓜 中含丙醇二酸,可抑制碳水化物在体内转化为脂肪,但不妨碍糖代谢提供热能。鲜 黄瓜 中的纤维素和果胶,能增加粪便体积,使肠内腐败变质的物质加速排出,又能降低血中胆固醇。故患 肥胖症 、高胆固醇血症和 动脉粥样硬化 者,常吃鲜黄瓜很有益处。

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中药减肥法_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

我国古代将 肥胖 看做一种“福相”,代表富贵的象征,尤其在唐代,仕女以“微骨丰肥”为美,称中年以后发胖为“发福”,认为儿童肥胖是一种健康的象征,这种概念至今在我国的某些地区仍有很大的影响。近年来,随着我国人民生活水平的提高,平均寿命延长,老年人增多,加之饮食结构不合理,活动量小等多种因素,肥胖人明显增多,不仅影响生活质量,降低劳动能力,且会并发 高血压 、

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针刺减肥法_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

针刺减肥因其简便有效、痛苦小、疗效巩固、无副作用等优点而受到人们的欢迎。现将方法介绍如下。

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气功减肥法_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

气功是祖国医学宝库的一宝,是我国民族形式的独特的自我身心锻炼方法,是医疗与体育相结合的健身方法。古代所谓导引、吐纳、行气、服气、调息、静坐、养生、坐禅或内功等均属气功练功的范畴。气功名称是近代大家久已习惯的俗称。近年来的生物反馈疗法、默想疗法、呼吸自我训练、放松疗法、信息疗法、自控疗法等,都是在气功基础上发展而来。瑜珈则是印度的气功。 中国气功历史悠久,从古

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西药减肥法_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

肥胖症 防治措施中,药物治疗占次要地位,因为迄今还没有治疗 肥胖 症真正有特效的药物。有的医生反对给病人以任何药物,理由是服药治疗肥胖症会引起病人幻想,把希望寄托在药物上,不肯认真改变饮食习惯。有的医生主张必要时利用药物作为饮食管理的一个辅助措施。只是利用病人迷信药物的心理来巩固病人长期坚持饮食管理。我们认为,当饮食控制和体育锻炼两种措施减肥无效时,应该用药

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