...基于对抑郁症病人认知结构与抑郁情绪及不良行为之间地认识，心理学家近年兴起一种新的心理治疗方法，这就是认知行为疗法。其着眼点是希望通过病人对己、对人或事的看法与态度的改变，促使心理问题改善或向好转目标努力。当然，如果病人抑郁情况很严重，甚至...
...美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括： 一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 二、留意自己的...
...鲱鱼)中含量较丰富。服用鱼肝油也可以补充这种物质。 研究人员对11721名英国妇女的分析发现，孕妇在妊娠末三个月从海鱼中摄取的Ω-3脂肪酸越多，她们孕期及产后发生抑郁的危险就越小。精神病学家约瑟夫-R-黑拜尔博士说，与Ω-3脂肪酸摄入量最低...
...若不能充分地沟通，内容无法核实，也难以确认，长此以往，很容易导致抑郁。 有对关系很好的夫妻。在一次体检中妻子被查出子宫肌瘤，因肌瘤很大只能手术，结果手术中肌瘤和子宫都切除了。手术后，切口和创伤都恢复得很好。但妻子的情绪却日益低落，感到十分...
...月经紊乱让人抑郁容易导致不孕，所以我们要采取各种治疗方法的运用，月经紊乱可能是很多女性都有的问题，我们只要在平常多注意就可以了，当然我们也别太在意了避免给自己压抑、抑郁更容易有月经紊乱发生了。月经紊乱如果严重的话容易导致不孕，比如内分泌...
...据最新医学调查表明，很多患有失眠、抑郁、精神障碍的人群，长期盲目过量使用镇静催眠药类（即西药），使身体受到毒副作用的伤害。1、产生依赖成瘾和抗药性。2、神经系统：反应迟钝、思维不敏捷、头晕。3、消化系统：胃肠功能紊乱、纳差，即患者无食欲。...
...北京海淀区王小姐：我母亲今年67岁，现在有点儿抑郁症。1971年她生过一个小孩子，夭折了，以后就特别怕分离。因为工作需要我要经常出国，她就很难接受。现在身体状况也不好，前几天精神受了点儿刺激，抑郁非常严重，自杀念头很强。看过大夫后，开了“...
...抑郁是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极心情，它主要是由现实丧失或预期丧失引起的。因为疾病对任何人来说都是一件不愉快的事，多少都伴随着丧失，所以多数病人都会产生轻重不同的抑郁情绪。不过，病人抑郁情绪的表现方式是多种多样的。例如，有的故作姿态、...
...男女欢好之时，好容易一个不留神就发生一些令双方不开心的事，或许你也曾遇到过。“起初还好好的，哪知口快快对他说了一些伤害性的说话，搞到他对我不理不睬。”如果姊妹们不想有这种情况出现，便应留心看看下面的七大禁忌。 禁忌一：静静地起革命 很多时...
...日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而伤害她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？ 一位音乐系毕业后已婚的女孩A，内向而又抑郁，凡事往坏处...
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