...项背部肌可分为三类：一类为背部上肢肌，起于项背部，止于上肢带骨或肱骨，参与上肢的运动，当上肢固定时，则可运动躯干；另一类为背部肋骨肌，起于背部，止于肋骨，参与呼吸运动；第三类为项背部固有肌。这三类肌肉的位置也依次由浅向深：即第一层为背部...
...梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。 众所周知，人的头部素有“诸阳之首”的美誉。在头部发际附近，循行有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，如百会、四神聪、头维、上星、风地、翳风、哑门等穴位。中医学认为，...
...1.病史及症状 (1)常发症状：本病常见于中青年女性，全部患者均以颈肩背部不适、酸痛为主要症状颈部不适与天气有关，阴雨天、冬天加重，劳累后也可加重。上臂后伸、上举时颈部有牵拉感颈肩背部酸痛常使患者不能入睡，患者自觉患肢怎么放也不舒服，但又...
...心俞，经穴名。出《灵枢.背腧》。属足太阳膀胱经。心之背俞穴。在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。布有第五、六胸神经后支的内侧皮支和外侧支，肋间动、静脉后支的内侧支和颈桡动脉降支。主治惊悸，健忘，心烦，癫痫，癫狂，失眠，咳嗽，吐血，以及...
...15分钟的办公室减肥操，是为体形不佳的男性开出的处方，长期坚持的话，在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。 如今的白领男士，平时运动少，应酬过多，上了一点年纪，“啤酒肚”渐长；还有的坐的时间过多，出现...
...项背部推拿法 1、一指禅推法 患者取坐位，术者自枕骨下经风府推至大椎穴，再以蝴蝶双飞势重点推风池穴，然后自风池经天柱推至大杼穴。 2、滚法 患者取坐位，术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。<<中老年人如何自我保养？在滚法操作...
...男士微胖，不易发觉，而经常练习下列减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。 男士微胖，不易发觉，而经常练习下列减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： 1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，...
...而是优势互补，提高疗效，构建一种新的医学。那是一种超越纯粹中医和纯粹西医、最有益于患者、临床疗效最优的完美医学。 困惑来自：中医院姓“中”了，还要不要“西”？ 或许出于保护中医药特色的良好愿望，医院内部开始出现“排斥西医”的另一种极端声音，...
...是培养新的符合规定良好行为的一项技术。新行为的塑造需要有一个过程，具体做法是：①要选定需要塑造的新行为(即靶行为)；②将新行为分成若干步骤，每一步骤的实施，确信患儿能完成；③选择对患儿具有吸引力的有效强比物，或物质、社会奖赏。当有良好行为...
...而是优势互补，提高疗效，构建一种新的医学。那是一种超越纯粹中医和纯粹西医、最有益于患者、临床疗效最优的完美医学。 困惑来自：中医院姓“中”了，还要不要“西”？ 或许出于保护中医药特色的良好愿望，医院内部开始出现“排斥西医”的另一种极端声音，...
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