电脑太早对心理发展不利_【中医宝典】

...正是发展社交能力的阶段,通过与年龄相仿的友伴一同玩耍及参加社会化的活动,可培养孩子健全的人格,提高他们适应社会的各种能力。如果这时硬要孩子学电脑,过早地让他们与冷冰冰的机器打交道,难免会对他们的身心发育产生不良影响。 另外,对4~7岁的儿童来说,学电脑也没有什么实际意义。因为,如果有志于从事电脑专业工作,不接受高等教育也是胜任不了的。再者,智力正常的成人只需...

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职业有害因素_《预防医学》在线阅读_【中医宝典】

与职业因素有关的疾病,常由于人们在生产劳动中接触到职业有害因素所致。职业有害因素(occupational hazardous factors)即职业环境中存在的不良因素,按其来源可以分为:

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电脑族抓牢你的营养救生圈_【中医宝典】

在现代生活中,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时,各种健康问题也随之而来。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。 为了减轻长期使用电脑健康造成的种种损害,合理膳食、及时补充营养,刷新自己的饮食菜单,已经成为电脑族不...

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电脑族爱眼之道_五官眼科沙眼_【中医宝典】

随着科技的发展,操作电脑几乎是现代人生活中不可避免的一部分。但是长期注视荧屏,很容易“累坏”眼睛。 如果必须面对电脑,怎样才能将眼睛受损的程度降至最低呢?首先需要了解眼睛受到损害的原因: 一、工作距离太近或姿势不正确,过于靠近电脑荧光屏,比较容易受到伤害 二、有些电脑因为使用时间过久,导致荧屏画质降低,清晰度减退,因此造成阅读上的困难。 三、光线太强或者太弱...

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常看电脑每天必吃1种水果_【中医宝典】

四五月份是樱桃成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。因此,电脑工作者对维生素A的需要量...

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冠心病稳定支架不是最佳选择_【中医宝典】

...介入治疗实行“准入制”。当时公布的《心血管疾病介入诊疗技术管理规范》规定,凡通过能力评价的医疗机构,才准予心血管疾病介入诊疗科目登记。《大河健康报》记者采访中了解到,目前这项规定正在落实中。 心血管介入治疗属特殊的医疗技术,需要严格掌握手术适应证。手术适应证如何掌握?关怀敏介绍,冠心病患者首先要有心肌缺血、心绞痛等症状。但判断是否做介入治疗的金标准是冠状动脉...

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缓解电脑双眼食疗_中医临床中医眼科_【中医宝典】

...久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。 眼睛 疲劳 、近视、老化;肩酸腰痛; 头痛 、 食欲不振 ……就像我们离不开电脑一样,这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示,常用电脑的人群中,感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他不良反应还包括自律神经失调、 忧郁 症...

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养生:柑橘床头得到好睡眠_【中医宝典】

许多人喜欢在爱车里一瓶有水果气味的香水,在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘,是不是也会起到同样的作用呢? “柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍,诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些 薄荷 等具有芳香味的药材,以除湿排秽。 在冬季,室内空气不流通,病菌相对较多,如果...

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电脑族每天必喝的四杯茶_【中医宝典】

面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。 电脑族每天必喝的四杯茶 1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。 2.下午一杯 菊花 茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助...

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粗粮儿童少吃电脑族多吃_【中医宝典】

...时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的,结果造成部分市民对过精食品产生恐惧,过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。 吃粗粮影响对钙铁吸收 粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高,纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有很大的好处。所以得到了备受...

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