...推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。 用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪，据说宋美龄早晚都喝柠檬茶，这是她的一个养生秘招。 此外，食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等...
...对毛细血管产生刺激，适应人体降温规律。 吃热食 不少人觉得天气热了，一些饭菜不需加热也可以食用，这种观点是错误的。炎热、潮湿的环境容易滋生细菌等致病微生物，加热可起到消毒灭菌的作用，保护人们的身体不受细菌侵袭。炒菜时可适当用些大葱、蒜、生姜...
...□ 江淑安 中国特色医疗学术研究会 热扰胸膈证，即栀子豉汤证，近人因其是热郁胸膈、邪热内扰所致而称其为热扰胸膈证。现根据《伤寒论》原文以及教学和临床中的体会，对热扰胸膈证作一初步探讨。 本证成因 《伤寒论》中共有8条原文论及本证的成因，即...
...夏季，老年人晨起嚼片生姜含有一种能抑制血液凝结的物质，从而使血流畅通，由此大大降低了心脏病和中风的发病率。 ...
... 甘草（炙锉） 桂（去粗皮各半两） 石膏（碎四两） 地骨皮（二两三分）上一十味，粗捣筛，每服五钱匕，水一盏半，生姜一枣大拍碎，竹叶七片，煎至八分，去滓温服、日三。治上焦热结，腹满不欲食，食则先吐后利，肘胁挛痛。麦门冬汤方麦门冬（去心焙二两）...
...《保健药膳》生姜粥主要原料：粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。制作方法：用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟时放入葱、醋。效用说明：解表散热，温胃止呕。适宜于外感风寒暑湿之邪而引起的头痛、身痛、恶寒、无汗、呕逆等症。 目录 ...
...每服一钱匕，用水七分，煎至四分，去滓温服，量儿大小，以意临时加减。治小儿壮热，兼呕渴不止。芦根饮方芦根（锉） 麦门冬（去心焙） 人参（各半两） 知母（焙一两） 粟米（一合）上五味，粗捣筛，每服二钱匕，水一盏，入生姜少许劈破，同煎至五分去滓。...
...，因而升降反常之故。方用生姜半夏温中降胃，以开相火下降之路。用黄芩黄连，降相火降胆经，以收散漫之热。用干姜枣草人参，以温补中气而升降上下。经方寒热并用，此为大法。泻心者，降相火也。热利有屁而射远，寒利无屁不射远。寒利一日数次即危，不能数十次...
...日二。治热痰壅盛，咽膈不利，千金散方半夏（半两用生姜一两同捣烂作饼子曝干） 滑石（末三钱） 凝水石（ 三钱） 青蛤粉（末五钱上五味同研如粉，每服一钱匕，齑汁一盏，煎至六分，临卧温服。治热痰，咽干烦渴，龙脑丸方龙脑（一字） 铅白霜（研一分） ...
...小儿呕吐，心胸烦热。麦门冬散方麦门冬（去心） 浓朴（去皮，姜汁炒用） 人参（各半两）上件药捣，粗罗为散。每服一钱，以水一小盏，入生姜少许，枣一枚，粟米五十粒，煎至四分去滓。放温。量儿大小，渐渐与服。《圣惠》治小儿呕吐，心烦热渴。芦根粥方生...
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