研究发现，咖啡因能够在2个小时之内让脑细胞膨胀1／3，并能促进新的脑细胞产生，这就是为什么喝一杯浓咖啡就能大大提高大脑的警觉度。 专家进一步认为，如果在咖啡中加入一些牛奶效果会更佳，因为牛奶中含有维生素B，能为大脑提供额外的养分。在一项实验中，科学家发现那些缺乏维生素B的学生，在补充维生素B后，语言表达能力和图像记忆力都明显提高。
...科主任医师牛学恩在询问病史时，得知王先生这几天因感冒头痛发热，早上、中午都服用了阿司匹林、扑热息痛等药物。他告诉王先生“问题就出在这儿”。 服药期间喝酒，能促使药酶分泌，使药酶的活性增强，可导致某些药物的代谢加快，使药效降低。此外，还会抑制药酶的分泌使某些药物代谢减慢，致使药物蓄积，药效增加。这些情况都可使人体病情复杂化，可造成严重后果。 解热镇痛药（如阿司...
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 内服药与外贴膏药有“殊途同归”之处，外治也是根据不同的病理变化辨证施治，用药通过经络而达于体内。 调理身体是一个综合的过程，如果用各种方式来辅助调理，则身体恢复得一定更快。 那次去江南，在江苏江阴有位网友约我一起吃饭，席间有位朋友让我诊脉。我诊完以后，告诉他要注意血糖，大家一听都很惊异，他们说他就是个糖尿病患者，血糖较高，大家...
[名称]牛奶、 牛乳 。 [ 性味 ]味甘，性平。 [ 归经 ]入心、脾、肺、胃经。 [作用]补气血、益肺胃、 生津 润肠。用于久病体虚，气血不足， 营养不良 ， 噎膈 反胃 ，胃及 十二指肠溃疡 ，消渴， 便秘 。 [成分]蛋白质、八种人体必需氨基酸、脂肪（其中有低级脂肪酸和卵磷脂）、乳糖、钙、磷、 铁 、多种维生素等。
...强的刺激性。若这些药物在食管壁上溶化或停留时间过长，不但药物不能充分发挥疗效，反而会刺激食管，引起食道发炎，甚至溃疡。通过X光观察，发现躺着服药的人大多数只喝一口水送服药物，有60％的药物到不了胃里，而粘附在食管壁上。而一些站着服药、且用60～100毫升水送服药的人，5秒钟左右便可以达到胃中。因此，使用口服药物时最好站着服药。 然而，并不是所有口服药物都应站...
高血压危害很大，但不按时服药而导致的血压波动对身体的危害更大。高血压患者的血管一般都有不同程度的硬化，相对比较脆弱。如果不按时服药，药效一过，血压就会急剧升高，对本已经缺乏弹性的血管产生强大的冲击，就好比堤岸虽可以承受海浪的冲击，却会被海啸轻易摧毁。高血压病人发生中风出血的原因就在于此。 做为高血压病人，要将按时服药当作每天的必修课。如果记忆力比较差，可以画...
美国科学家研究发现，被牛奶稀释的蜂蜜，有助于治疗儿童贫血症，其效果显着。 根据美国新泽西儿童卫生研究所发表的研究数据显示，患贫血症的儿童在20～30天的时间里，每昼夜食用被牛奶稀释的蜂蜜100～150克，会收到很好的治疗效果，患者血液内的红细胞和血红蛋白含量得以提高，使患者的头晕和疲劳症状消失，睡眠更好，容颜改观，甚至痊愈。 蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁...
...水而已。无独有偶，我女儿在悉尼得咽炎、气管炎，在电话里告诉我，医生也不肯给抗生素。两个例子，一个精神，似乎都在体现和强调着我们祖先所说的“不服药为中医”的道理。 由来已久，我们的临床上存在着一种小病大治、治病唯药的不良倾向，上世纪六七十年代，国人服四环素蔚然成风，如同吃爆米花一样，延绵十余年，吃到细菌产生耐药性，吃到小孩牙齿发黑，吃到四环素寿终正寝、退出历史...
由于人体的器官都有各自的生物钟，假若能按“生物钟”服药，可收到最佳效果。 滋补药：适宜在晨起空腹时或晚上临睡前服用(有利于吸收，但消化不良者除外)。 维生素：适宜在两餐饭之间服用。如果是用维生素K止血，则要及时服用。 抗生素：宜在饭后服用。为了维持药物在血液中的浓度(最好在规定时间内服药)，每隔6小时应服药一次。 止痛药：通常在中午服用(人体在上午11～12...
□ 王禄 河南省中医院 茶文化源远流长，饮茶品茶对防病治病、健体强身具有一定作用。但对于已患疾病服药治疗者，选茶饮茶应把握以下原则。 协同增效原则 疾病有虚实寒热之分，茶品有清茶、红茶、乌龙茶之别。患不同的疾病，在服药治病的同时，可选用不同的茶。如高血压属肝肾阴虚、肝阳上亢者，可选用清茶类，也可选用 山楂 茶、麦芽茶等。 少而精原则 对于患有多种疾病，用药庞...
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