...不会造成肥胖，而所谓低脂奶只不过是从3％降到1％，脂肪含量差异其实只有2％左右，对人体作用非常小。 有关专家指出，天然牛奶是相当完善的饮品，而目前市场上无论是特浓奶、低脂奶还是高脂奶，统统来讲就是牛奶，不是什么“药”，我们不能把它们当成特效...
...宝宝不可以。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，蛋白质和脂肪的浓度又比新鲜牛奶下降了一半。即使加水稀释到蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量还是偏高许多。别逼牛奶“同性恋”牛奶+奶粉=同性恋。有人认为，新鲜牛奶太淡...
...乳糖酶相对不足，出现腹胀等不适。 ■胆囊炎和胰腺炎患者 消化牛奶中的脂肪需要胆汁和胰酶。饮牛奶会加重胆囊与胰腺的负担，使患者症状加重。 ■平时有腹胀、腹痛、腹泻等症状者 这些症状虽不是饮牛奶引起的，但饮奶后会使这些症状加重。 ...
...清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。 二、酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面15分钟后洗净。可使表面死皮脱落，促进新细胞生长。 三、牛奶100毫升、草莓50克，捣烂，混合调成糊状，涂擦面部20分钟后洗净。可防止皮肤干燥、老化，...
...白果仁研成粉末；粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，用武火煮至米烂熟，打入鸡蛋，加入药末、白糖，待鸡蛋煮熟即可。当早餐食用。 有活血化瘀，润肠通便之功。常食可以减少色素斑。 16.益母鸡蛋汤 益母草、桑寄生各30g，鸡蛋4个，冰糖适量。制法...
...改变过敏状态。并不是牛奶对所有的人都会产生过敏，要防止对牛奶致敏论的夸大。特别应注意区分“乳糖不耐”和“过敏”的不同症状。 (四)返流性食管炎者 牛奶有降低下食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的返流，会加重食管炎。所以，这类病人要少...
...鸡蛋是我们熟悉的食品，也是餐桌上不可缺少的佳肴。它营养丰富，滋味鲜美。况且，鸡蛋还有药用价值。中医认为，鸡蛋有除热、消肿、止呕、催生之功效。卵白气味甘，微寒无毒，治疗目热赤痛，一切热毒丹肿，腮腺肿痛等；蛋黄气味甘温，治疗烦热呕逆，赤白下痢...
...鸡蛋是我们熟悉的食品，也是餐桌上不可缺少的佳肴。它营养丰富，滋味鲜美。但是，我们大部分人都不知道，鸡蛋还有药用价值。中医认为，鸡蛋有除热、消肿、止呕、催生之功效。卵白气味甘，微寒无毒，治疗目热赤痛，一切热毒丹肿，腮腺肿痛等；蛋黄气味甘温....
...前几天，父亲把一台豆浆机搬回家里，说以后早餐就靠它了。 我有些奇怪地问：“老爸，咱们早餐不是一直喝牛奶吗？怎么要改喝豆浆了？你这个保健专家给咱说说看。” 老爸不紧不慢地说：“喝豆浆好处多，已经得到了科学证实，据专家计算，1公斤黄豆的蛋白质...
...由于外来的营养素是维持血糖水平的主要来源，热能总量充足且配比合理的早餐，对维持机体血糖水平具有决定性的作用。 正常情况下，早餐摄入的总热量应占人体一天总热能需求的30%左右。 其次，应注意合理配比：碳水化合物60%-65%、蛋白质工程5...
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