喝凉茶的习惯始于岭南，多数岭南人都有喝凉茶的习惯。凉茶主要有罐装、颗粒冲剂和自制三种剂型。 随着现代人们对天然保健饮品的需求，喝凉茶在北方也渐渐成为一种时尚。超市、药店、士多店均有售。因凉茶组方多含 菊花 、 金银花 、 甘草 等苦寒之药物，不能滥服和长期服用，而要因人因时因地制宜。 因人而异 儿童是纯阳之体，脏腑娇嫩，气弱血少，其脾胃调节功能尚处在完善阶段...
...酸入肝，所以春天应该多些吃酸性食品，以防止肝系疾病。如 山楂 等药材以及小白菜、西红柿等深色蔬菜，橙、柑桔、柠檬等水果，富含维生素C的同时也有护肝之效。但须注意不要过量，免得损伤脾胃。 春天多吃甘味食物可以健脾，如淮山、糯米、扁豆、黄豆、菠菜、胡萝卜、芋头、南瓜等，但须防吃得过多造成滞。所以选择食疗食补方案，需根据各人体质，不可过量。 少吃虾、蟹等湿滞的海鲜...
...意，洗衣水必须至少在130°F才能杀死瞒虫。不过，水温低一点也能达到同样效果。羽绒被和羊毛材料制品都怕热水，温水对它们更适宜。使用杀螨虫的含有活性成份苯甲酸苄酯添加剂效果也不错。 调查结果显示，45%的美国家庭中的尘螨水平都足可以导致变态反应。另外在23%的家庭中，尘瞒非常普遍，足可以使对尘螨产生变态反应的哮喘患者病情恶化。 Ruff博士在帮助患者对付尘螨方...
...内部已变成棕色或褐色，则应弃之。 鹿茸 、 冬虫夏草 、 蛤士蟆 油及 党参 、 枸杞子 等久贮后，若其表面变成深褐色，折断面也显深棕色，或有哈喇味了，就应丢弃。遭虫蛀过的药材，若仅局限于表面，只要除去虫粉、虫卵，洗净后仍可用，若大部分已经被蛀空，则不宜再用。 丸药 如 全鹿丸 、 参茸丸 、 大补阴丸 等，多为蜜丸，其表面既致密又滋润，且有浓郁的药香味。久...
...健强身的一大方法， 鹿茸 这样的滋补品就是一大很好的食材。在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者 猪肉 等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。 1、鹿茸泡酒： 药酒 是中国的一大传统，将药物泡进 白酒 中，药物的精华渗入酒中，酒有助于行气作用，药物作用便很快发挥，行至全身。鹿茸同样可以入酒，将...
止咳糖浆服用方便，特别适用于儿童。止咳糖浆品种较多，各有其适应症，不可混淆使用。 杏仁止咳糖浆 ：具有化痰止咳的作用，适用于寒性的 咳嗽 痰多病症。 川贝 枇杷 （露）糖浆：能止咳祛痰，适用于伤风 感冒 、支气管炎、 肺炎 引起的咳嗽等症。 伤风止咳糖浆：又称非那根糖浆。以止咳为主，兼顾化痰。适用于夜间咳嗽较多者，不宜常服或久服。 宁嗽（露）糖浆：不论新咳或...
正确服药，还应注意温度。汤剂在治疗一般疾病时均宜采用温服法，对有特殊治疗需要的情况应按特殊的服法服用。 凡属理气类药，热则易舒，凉则增滞；活血、补血、 凉血 、止血类药，寒则淤滞，热则沸溢。凡 解毒剂 ，俱宜冷服，这样可使毒物之淤滞易于排出，热服则会导致毒物扩散。凡热性病宜冷服，而寒性病宜热服，发散攻下，以助药力。行血脉通络达筋骨者宜热服，收涩固精止血之剂则...
...软木香、 大黄 、白 牵牛 ，用之包裹 巴豆 ，再放入童尿内浸泡7日，取出用麸炒黄色，去巴豆不用，取 青皮 共研成粉，(海马亦捣粉)。每日水煎服1次，每次6g，睡前温服。主治多年虚实 积聚 症块。 8、 海马童子鸡 原料：童子鸡1只，海马10g，虾仁100g，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。 制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料...
...轻摁住药材，水面刚好漫过手背。通常一些花 草类 的药物吸水量较大，在浸泡半小时后水位下降，可以另加凉水至标准水位，再开始煎煮。 火候 一般的中药应先用武火，煮沸后改为文火。但一些治疗外感的中药，可以在煮沸之后，继续用武火煎煮15分钟左右即可。 时间 一般中药，头煎应在20~25分钟，二煎15~20分钟；解表类中药，头煎10~15分钟，二煎10分钟；滋补类中药...
中药煎煮方法的正确与否，关系着疗效的好坏，在煎煮中药时要特别注意下列问题。 首先是器具，煎药器具以砂罐或瓷罐为佳，切忌用铁、铜等金属器具，因为大多数药材与金属接触后，会发生化学变化，影响药物的治疗效果。其次是浸泡，在煎药前要先用清水将药材浸 泡30分钟，使其软化，然后再加热煎煮，而不能直接用沸水煎煮，否则药物里的蛋白质很快就会凝固，影响中药内有效成分的煎出。...
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