身体虚弱,除了通过强化营养食品来补充营养素以外,还可以通过中医的滋补汤药来补充的。 针对面色苍白:蜜汁花生枣粥 养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。 做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。 针对面容黑黯:栗子白菜煲 养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜...
...,药酒因此成为我国特有的一个药分为两类,一类是用于治疗筋骨酸痛的药酒,如大家所熟悉的 五加皮酒 、 木瓜酒 、 国公酒 、性药酒等。另一类是滋补酒,是用于滋补健身的,如 人参酒 、 蛤蚧 酒、三鞭酒、参杞酒、 龟龄集 酒、 首乌酒 、 五味子 酒等。 药酒是将药物浸泡于酒中,使药中的有效成分溶于酒中,目的是利用酒的辛温行散之性,以活络通经。因酒本身也是一种药...
...,益气生血。 芝麻养血茶 【配方】 黑芝 麻6克, 茶叶 3克。 【用法】前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与 茶叶 。 【功效】滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚, 皮肤粗糙 ,毛发黄枯或早白、 耳鸣 等。 返老还童茶 【配方】 槐角 18克, 何首乌 30克, 冬瓜皮 18克, 山楂 肉15克,乌龙茶3克 【用法】前四味药用清水煎去渣,乌龙茶用药汁...
滋补药品不宜与牛奶同服,原因是牛奶富含钙、磷、铁等无机盐物质和大量的蛋白质、氨基酸、脂肪及多种维生素。而滋补药品的有效成分主要是糖、多糖及其衍生物,蛋白质、多肽与氨基酸及,一些有机成分。牛奶中的钙、磷、铁容易和中药中的有机物质发生化学反应,生成难溶、稳定的化合物,从而使牛奶和药物的有效成分受到破坏。
...芍 药(煨) 人参 枳壳 各四钱 苍术 (米泔制, 半夏 制) 天门冬 麦门冬 砂仁 黄连 各三钱 木香 蜀椒 胡桃仁 各二钱 小红枣肉八个 老米一撮 灯心五寸长一百二十根 [功能主治] 滋补一切风虚。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 上药一料分 十剂 ,绢袋盛之,凡米五升,造 酒 一尊,煮一袋,窨久乃饮。 [资料来源] 《 本草 纲目附方分类选编》
滋阴药膳 滋阴药膳是选用滋阴中药,配合一定食物,经烹调而成的食品,具有滋阴补阳、填精生髓的功效。 冬虫夏草米粥 功效:补虚损,益精气,润肺补肾。用于肺肾阴虚、咯血、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病体虚弱等症。 配料:小米100克,瘦猪肉50克,冬虫夏草10克。 制作: 1. 将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。 2. 将药包与小米、猪肉同煮粥,粥熟,取出药包,喝...
秋季药膳食谱 俗话说“药补不如食补”,进食补品,强体防病,中医的食疗药膳自是首选。 药膳有着以下三大特点和优点: 美味可口 药膳以食物为主,选用的药物一般也多属平和之品,经过特殊加工而风味独具一格。 便于久服 而疗效持久药膳的食谱品种,主要来源于历代长期实践中已证明确有疗效的方剂。加之其制作的剂型又是菜肴、饮料、糕点等美味佳品,所以最容易被老年人接受。 安全...
补血药膳 花生枣米粥 花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺,适用于贫血,血小板减少性紫癜,即可用为平时保健食品。 枸杞蒸母鸡 枸杞20g,母鸡1只,调料适量。将枸杞装入鸡腹内,置器内加葱段、 麦冬 及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒...
鲜牛奶100克,红 茶 、 食盐 各适量。先将红茶熬成浓汁,去渣取汁,再把 牛乳 煮沸,盛在碗里掺加茶汁,同时加入适量食盐,和匀;每日1剂,空腹,代茶缓缓温饮之。本方可令人体健美,增加力气,皮肤润泽,为滋补之佳品。 滋补方
...至少一种主料,配上与之相匹配的蔬菜、辅料甚至药材,慢火熬炖几个小时,料理出来原汁原味的汤水,热乎乎地喝下去,汤料的营养全部溶解到汤水中,非常滋补养生。 食补胜于药补,汤水是所有食物中最适合冬令进补的。汤水的滋味既醇厚又简单,不需要任何多余的作料,是甘是鲜,都淋漓尽致。中餐最讲究喝的是老火靓汤,就是用至少一种主料,配上与之相匹配的蔬菜、辅料甚至药材,慢火熬炖几...
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